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心理学其实就想把这个道理说清楚—— 每个人都是独特的个体

吴云
心理学其实就想把这个道理说清楚—— 每个人都是独特的个体, 他有他的自由意志, 他有他的价值追求, 他有他的爱好, 一定要把自己和他人分清楚。 我们这样的一种个体不清的观念, 不光是对自己的亲人, 其实对自己特别熟悉的朋友, ​也是会这样~ ​ 现代生活的方式,朋友之间的社交,工作的需求等等, 我们需要和无血缘关系的陌生人一起工作,一起相处…… 这个时候, 维系我们的是社会契约,而不是亲情,血缘,也不是友情、情谊~ 你至少得有法律意识, 然后得有礼貌的认知~ ​

2温暖
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纪晓云
温暖了
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赵玉红
上一周,我去逛动物园,学到了一个有意思的词:丰容。 这指的是通过结合不同动物的习性,做出贴合野外的场景布置,从而让动物感受到舒适自然,促进它们展示出自然行为。 如果丰容工作没做好的话,动物则会表现得异常。 费氏牡丹鹦鹉有着彩色的羽毛,惹人喜爱,在实现人工养殖后,如今可以被买来当宠物。 可不少人却发现,买回来的鹦鹉有的攻击性很强,有的还会抑郁,动不动就拔自己的羽毛,出现自残行为。 怎么,难道是鹦鹉脾气不好,内心不够坚强,才出现问题吗? 为什么动物园的鹦鹉却表现得活泼温顺呢? 其实原因很简单,费氏牡丹鹦鹉需要有宽敞的活动空间,也需要和同伴相依,如果被单独关在狭小的铁笼中,久了心理就会出问题。 只有它们被照顾好了,自然就会恢复正常。 但回到人本身,我们却常常忘记这个朴实的道理。 许多人一旦自己情绪不稳定、工作效率低,就会责备自己不够坚强,还鞭策自己说「要走出舒适区」、「强者从不抱怨环境」。 但实际上,「任何缺乏照顾的生命,都会变得异常」。 这是我从事心理工作多年,拥有的一种核心思维—— 人一旦出现异常表现,不是责备,而是去关注「人发生了什么,此时需要怎样的照顾」。 可能是想法被理解、烦恼被聆听、压抑的情绪被看见、感受得到应有的尊重。 一味的自我责备并不会促进成长,只会徒增内耗,唯有看到自己的需求,充分照顾自己,才能让成长发生。

你来说说自己想法吧