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先看到和接纳目前真实的自己,然后再看有什么可以改善的地
唐召力
先看到和接纳目前真实的自己,然后再看有什么可以改善的地方。 平凡也是一种美好。
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焦虑怎么办
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郭立艳
给内心小孩找个家(一) 1、阴影小孩 阳光小孩 我们如何感受,有哪些感受,哪些又是我们感受不到的。这些都和我们的性格和童年经历密切相关,童年的经历会形成一种信念,即存在潜意识里。深刻的影响我们的感受、感知和行为。 从意识层面来看,我们的内心问题好像总是混乱的、 难以解决的。与此同时,我们也很难去理解其他人的感受和行为。我们对自己和他人都缺少正确的认识。 实际上人的内心结构并不是那么复杂。简单来说,我们可以把它分成不同的性格成分:儿童成分和成人成分,意识层面和潜意识层面。 如果人们能够认识性格的成分和结构,就可以有意识的生活,并解决以前看起来难以解决的问题。 那么如果才能做到这点呢?后续的分享就是要帮助我们实现此目的 摘自《给内心小孩找个家》 那么如何才能做到这点呢?这正是本书要实现的目的。
田爽
道阻且长,行则将至, 行而不辍,未来可期。
杜迪文
第15天 荣格如是说 “你生命的前半辈子或许属于别人~ 活在别人的认为里~ 那把后半辈子还给你自己~ 去追随你内在的声音~” ——荣格
黄绒绒
你要深深的相信你是可爱的,你是值得被爱的,即使命运会用很多困难来动摇,或让我们忘记这一点,但不要放弃我们最初的信念。
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不要为了迎合他人而压抑自己,你的独特性才是生命最耀眼的色彩。
郭玉玲
人在受到外界压力时,心理的平衡被破坏了。压力越积越多,就容易使人产生紧张和焦躁的情绪,如果从内心无法找到宣泄的出口,这时可以借助外部环境的有序来刺激内心,如重新布置家具,就会给心理带来愉悦感,这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。
你来说说自己想法吧