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给内心小孩找个家(一) 1、阴影小孩 阳光小孩 我们如

郭立艳
给内心小孩找个家(一) 1、阴影小孩 阳光小孩 我们如何感受,有哪些感受,哪些又是我们感受不到的。这些都和我们的性格和童年经历密切相关,童年的经历会形成一种信念,即存在潜意识里。深刻的影响我们的感受、感知和行为。 从意识层面来看,我们的内心问题好像总是混乱的、 难以解决的。与此同时,我们也很难去理解其他人的感受和行为。我们对自己和他人都缺少正确的认识。 实际上人的内心结构并不是那么复杂。简单来说,我们可以把它分成不同的性格成分:儿童成分和成人成分,意识层面和潜意识层面。 如果人们能够认识性格的成分和结构,就可以有意识的生活,并解决以前看起来难以解决的问题。 那么如果才能做到这点呢?后续的分享就是要帮助我们实现此目的 摘自《给内心小孩找个家》 那么如何才能做到这点呢?这正是本书要实现的目的。

1温暖
0回答
后来索然无味
温暖了
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相关回答
茅丽英
写给那些在感情里面总是会患得患失、害怕分手或者已经分手的姐妹们。 真正让你痛苦的不是失去谁,而是失去了你自己。很多女人在感情里面习惯的把自己变小,总觉得只要我再体贴一点再懂事一点对方就会更爱我,但是当你把注意力都放在讨好对方的时候,你自己的生活呢?一个把自己活成生活当中配角的女人,在仼何人的眼里都不会是主角,你越是小心翼翼,大气都不敢喘,在对方的面前战战兢兢,对方越觉得在你面前做所有的事情都是理所当然的。感情如果出现问题了,往往是在告诉你该停下来看看自己了,这样的提醒就像是你总往一个破了洞的杯子里面倒水,水越倒越多,但是杯子却永远也装不满,这个时候你就不应该去怪水不够多,而是应该停下来看看这个杯子是不是早就该修一修了。 感情裂痕从来不是突然出现的,而是日积月累的忽视造成的,并不是所有的关系都值得你全力以赴跟守护,有些人走进你的生命只是为了教会你什么叫做不合适,他可能也不坏,也许你也不差,只是二个人的频率没对上,就像你再怎么努力也没办法让夏天和冬天同时存在。离开一个不适合的人是重新拥有自己的开始,不要急着去找下一段感情来填补空缺,也不要反复的去想如果我当时怎样怎样就好了,你现在最该学会的是爱自己,尊重自己。一个真正爱你的人会让你越来越像自己,他会鼓励你尊重你的所有喜好和选择,所有的失去都是在为更好的拥有腾出该有的空间来。 你说我听我们一起努力

陈晓娟
提高认知,持续学习,培养配得感 多读书、读好书,不断提升自己的认知,提升自己的觉察力。 请一定、一定要培养那份“姐就是女王”的配得感。这不是傲慢,而是你对自己灵魂的深信不疑。 当赞美来临时,请大方地接收,微笑着说“谢谢你”。 当机会出现时,请昂首挺胸地去争取,把心底那句“我不行”换成“我可以学”。 面对比你耀眼的人,不谄媚;面对比你暗淡的人,不倨傲。 你站在那里,就是一股清流,一道风景,因为你知道,你的价值不因外界的评价而增减分毫。 挑选圈子,只跟优秀的人做朋友 好的关系是滋养,坏的关系是消耗。主动筛选你的圈子,靠近那些自洽温暖、三观端正、有边界、有格局的人。他们如微光暖火,在你犹豫时予你笃定,在你低谷时默默托举,以平等并肩的姿态,与你双向奔赴、彼此成就。 学会拒绝 不必为了任何人不好意思拒绝,应该把自己放在第一位,当他人越界、需求勉强、身心不适时,不必委屈妥协、无需过度解释,坦然说出“我不愿意”即可。你的感受,永远是人生最高准则;你的边界,永远是做人最大底气。每一次勇敢的拒绝,都是在为热爱的生活投票,都是在守护自我的完整与纯粹。 每个月做一件自己觉得不那么舒服的事情,不断扩大自己的舒适圈 跳出舒适圈可能是自虐,但是我们可以一点一点扩大自己的舒适圈,一点一点尝试做一下自己想做又不太敢做的事情,当勇气不断被培养起来,自然而然,我们的适应力就更强了,也更有面对生活的底气和勇气。 你要相信自己是生根发芽的种子,亦是悉心浇灌自己的园丁;你是照亮长夜的烛火,亦是默默坚守的守夜人。人生终极的救赎与光芒,永远源于自己、归于自己。

你来说说自己想法吧