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4个关于幸福的错误思维 1、幸福应该是人生常态 2、不幸
那晓旭
4个关于幸福的错误思维 1、幸福应该是人生常态 2、不幸福是人生缺陷 3、人必须消除负面情绪 4、人必须控制想法和情绪
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归于零，再重新审视自己。恣意畅快，尽情做梦。尽管世人曾说，无寻处，惟有少年心。我不相信，和我一起出发吧。
李有军
1968年，罗森塔尔和他的助手来到一所学校，他们声称要进行一项“未来发展趋势测验”。随后他们煞有介事地将一份“最有发展前途者”的名单交给了这个学校的校长和相关的老师，并告知老师们，这些学生经过测试被鉴定为是“高智商、最具发展潜力"，未来学业成绩将会显著提高的人。8个月后，奇迹发生了，当罗森塔尔再次回访这所学校时，发现那些被“预测”为“最有潜力”的学生，成绩真的普遍大幅提升。他们的课堂表现也更为积极主动，性格愈发开朗自信，在个人品德、兴趣发展和待人接物方面，都有非常大的变化。老师面对学生时的态度也发生了变化，他们对这些孩子期望更高，给予了更多的关注和支持，孩子们也感受到了老师的积极暗示，感受到被关注和被无比坚定的信任。事实上，罗森塔尔撒了一个权威性的谎言。那份名单不过是随机抽取的，毫无科学测评依据。但孩子们成绩提升学业表现更好都是真的！ 肖伯纳在90岁寿辰时说过：“要记住，我们的行为不是受经验的影响，而是受期待的影响。”父母亲对孩子的期待与评价经常会在言语及日常生活中有意无意地显现出来。如果你期望你的孩子是什么样子的，那么你就要把他当成你期待的样子对待。当人的大脑接收到： “你很优秀、潜力无限、你以后一定会成为一个了不起的人” 的信号时，你的潜意识便已经开始相信了，潜意识会开始悄悄调动全身能量来契合这种期待，人就会不自觉地调整自己的行为与思维模式，当一个学生被老师坚定地认为：你是有潜力的学生，那么潜意识便会加倍努力，过往觉得困难的学习任务，也有了勇气去挑战，学生会不知不觉的向优秀靠拢，由此可见热切的期望真的会使被你期望的人实现你的预言。因为心理暗示的能量是巨大的，不但能影响人的心理与行为，而且还能影响到人体的生理机能。因为消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗示则能起到增进和改善的作用，所以无论你觉得自己行，或者不行，你都会实现的，因为你相信什么，就会得到什么。
肖洁
上期咱们聊到婚姻里最重要的特质是“允许对方当小孩”，结果好多朋友追着问：“那忍不住吵架的时候怎么办？”今天我就拆解3个实操步骤，教你们“怎么把架吵出感情”，记得收藏反复听！ **第一步：吵架前先给自己装个“暂停键”** 心理学有个“6秒逃生窗”——当怒火冲到头顶时，你的情绪脑会绑架理智脑6秒钟。这时候千万别脱口而出“你从来都不XXX”“你们家人都XXX”，这种话一出来绝对两败俱伤。 **具体方法**：感觉要炸的瞬间，立刻做三件事：摸自己脉搏数6下、去厨房喝口水、或者突然说句：“等下！我先去个厕所”。上周有对夫妻试了这个方法，丈夫说本来想吼“你整天乱花钱”，结果上了个厕所回来改成：“我最近看到信用卡账单有点心慌”。 **第二步：把“你攻击”换成“我受伤”** 高情商吵架的精髓在于转换主语，同样是抱怨不做家务： ❌低阶版：“你眼里就没这个家！”（对方立刻防御） ✅高阶版：“我蹲着擦地时膝盖特别疼，这时候特别希望有双手接替我”（对方更容易心疼） **关键话术**：“当____的时候，我感到____，我希望____” 这个万能公式能避免90%的人身攻击。 **第三步：吵完必须补个“创可贴”** 很多人吵完就冷战，伤口会化脓。我观察那些越吵越亲密的夫妻，都会主动做两件事： 1️⃣ **台阶仪式**：比如丈夫摔门而出，回来时会拎着妻子最爱喝的奶茶 2️⃣ **复盘暗号**：两人约定只要说“要不要吃夜宵”，就代表“刚才吵架我也有错” 上次来咨询的90后小夫妻甚至发明了“吵架积分卡”，每好好吵一次架就存10块钱，年底用这笔钱去旅行。 最后提醒大家：真正杀死感情的不是吵架，而是吵完后蔓延的鄙视、冷战和翻旧账。试着把吵架当成“给关系做手术”，虽然会疼，但能切除病灶。下期咱们聊聊“怎么识别伴侣是不是在冷暴力”，愿你们每一次争吵，都成为更懂彼此的契机。
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被拉黑后如何挽回爱情？这是很多人都关心的问题。在现代社会，随着社交媒体的普及和便利性，人们越来越容易被拉黑或者删除好友。一旦被拉黑，我们该如何挽回呢？下面，我们就来详细解答这个问题。 1被拉黑后是否有必要挽回？ 1这个问题的答案是不同的。如果对方拉黑你是因为你做错了事情，或者你们之间有很大的矛盾，那么你需要考虑一下是否真的要去挽回这段感情。如果你们之间的问题太大，就算你挽回成功了，也难以维持长久的感情。但是如果对方拉黑你是因为一些小事或者误会，那么你就可以考虑挽回这段感情。 2被拉黑后应该怎么做？ 2被拉黑后，你可以通过以下几种方式来尝试挽回 1. 沉默如果你被拉黑后，没有及时采取行动，那么很可能会错过挽回的机会。但是，如果你过于急切，可能会让对方反感。因此，的方式是沉默一段时间，让对方冷静下来，再考虑采取行动。 2. 道歉如果你认为自己做错了事情，或者是因为一些小误会而被拉黑，那么可以考虑向对方道歉。你可以发一封长信、短信或者是打个电话，表达出自己的歉意和对对方的关心。 3. 送礼物如果你想通过一些小手段来让对方注意到你，可以考虑送一些小礼物，例如鲜花、巧克力等等。这些小礼物可以表达出你对对方的关心和歉意。 4. 朋友间介绍如果你们有共同的朋友，可以考虑让朋友帮忙介绍。通过朋友的介绍，可以让对方感受到你的诚意和关心。 3被拉黑后该怎么避免再次被拉黑？ 3如果你成功挽回了对方，那么你需要注意一些事情，以避免再次被拉黑。 1. 尊重对方尊重对方是维护一段感情的基础。不要在言语或行为上伤害对方，要尊重对方的意见和感受。 2. 沟通沟通是解决问题的关键。如果你们之间有矛盾或者问题，可以通过沟通来解决。不要让问题积累起来，爆发。 3. 细心细心是维护感情的重要因素。要关心对方的生活和感受，关注对方的需求和想法。 4. 稳定稳定是维护感情的基础。不要让感情变得太过激烈或者不稳定，要保持平稳的状态。 被拉黑后如何挽回爱情？以上就是一些具体的做法和建议。但是，重要的还是要根据具体情况来决定。如果你认为自己做的没错，或者对方已经不再喜欢你，那么挽回可能只是徒劳无功。因此，要根据具体情况来决定是否要挽回。无论如何，要尊重对方的意见和感受，保持良好的沟通和关心，这才是维护感情的关键。
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