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真正的稳定，不是躺平在过去的高地上。而是在新的变量中

李萍

真正的稳定，不是躺平在过去的高地上。而是在新的变量中，构建自己的系统。

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相关回答

沙桂华

“过情关”第二个阶段，我们把它叫做信念的崩塌。就是在这个时候，你也许会经历到社会的黑暗或者人性的黑暗面。比如身边至亲的人或者最爱的人的背叛，或者是由于你自身的原因遭受了一些重大的变故，这些都会让你的三观或者是信念产生了巨大的动摇，你之前那种坚定不移的信念感，你对未来的对人生的这种希望憧憬的这些支撑，你精神层面的这些东西会逐渐的瓦解。即便这个阶段你有了很多的深刻的思考，但是这些思考通常是负面的影响大于正面的影响。那么这个时候你就是从好奇变成了质疑，从相信变成了不敢相信。你会觉得你自己看的越清楚，反而越痛苦，反而状态会越差。你会对整个世界或者是人生，产生一种无力感或者虚无感，你甚至会对一切失去了兴趣。你会觉得人生是没有意义的，人来这一招干嘛呢？人活着就是为了受苦…… 那么在这个时候很多人其实都会被卡在这个阶段，而且经过很多年很长时间都不一定能走出来。但是如果这时候你能够有这样一个领悟，你能够明白——就是情关它实际上是对你一种灵性的保护，它其实是来帮助你降低对外界过高的依赖、过高的期待和过多的欲望。过情关是没有办法向外求的，他一定是要从向外转向向内，它其实是来帮助你进入一种向内探索的一个新的时刻。那么在这个时候，当你一旦向内看的时候，你就会逐渐的打破旧自我，并且在旧的自我的废墟上重新建立起一个新的自我。这个时候你的灵魂就苏醒过来，就是真正的觉醒过来。当然这个过程一定是非常的煎熬的，我们又把它叫做灵魂的暗夜。（待续）

刘冬霞

这个冬天北方我住的城市还没怎么下雪，据说这样的冬天会有倒春寒；瞧，原来天气也是有规律可循的，就如同人们的情绪，也是有规律可循的；

赵玉红

一个人的新行为，只有在匹配一个足够激励它的新的环境，或者足够强的情感动机作为驱动时，才能被延续下去，否则对它的维持则会被体验为一种消耗。这也是为什么我们明明知道一些事是对的，好的，但就是不想去做。这时候人就会想要回归旧模式寻求“放松”和“休息”，这时候生存逻辑（节能和紧缩）会迅速取代生长逻辑（负荷与探求），因为前者在长线运行意义上更“合理”，它代表着一种能量循环的均衡。其实行为本质上是系统自发涌现的结果，但凡你做的事情能关联着一个叙事意义的目标，或者是能被系统连续奖赏，那么人的生长潜能会被自然激发，会启动诸如学习、探索、挑战、能力验证这样的高心理效能活动。人其实并不怕困难，怕的是无意义的困难，怕的是省力和费力都得到一样的结果。其实没有人真的喜欢easy mode，因为倦怠和虚无就是在这个模式下出现的，当日常环境无法提供稳定的自体客体体验时，系统会把“旧稳态”当作自体调节的最低可行解。一个人之所以过着让自己无序和低能量的生活，本质上是一种没有办法的“办法”，它依然在以最低限度维持着零星的周期秩序和可获得感。反过来讲，但凡有一个变量能让ta触摸到意义和希望，人就会像渴求新生一般脱离旧的生活轨道。

王小凤

如果你对他人足够贴心，并让其他人关心你，那你就能让他们帮助你，是不是？如果你够大胆，够坚强，够自律，你就能让自己去做别人做不到的事情，是不是？

张筱婕

不再精神内耗的方法，是可以通过训练完成的。宁在一思静，莫在一思停。什么意思呢？精神内耗都来自于一念起。也就是说，当任何一个念头产生了，发起了，在这个时候我们必须要有一个动作去推动它。也就是说我们整个人是要前进，而不能停留。为什么呢？因为当你停留什么也不做的时候，你的这个思维他就留在了你的脑海当中，并且在你的脑海当中不断的打转，在你的幻想里面会不断的去进行深化。由于没有新的信息输入，所以你只有旧的信息，在旧的信息上面不断的去进行一些幻想。当想象越来越多越来越多时，最后就形成了一个非常深的一个内耗。

赵婷

打碎再重生的过程，是长大也是变强。我们一起努力，一起成长。

你来说说自己想法吧