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“积极废人”是一个网络流行词,形容那些心态上很积极,有很

张志军
“积极废人”是一个网络流行词,形容那些心态上很积极,有很多美好的想法和计划,想要做出改变和成就,但在行动上却迟迟无法落实,缺乏行动力和毅力,最终未能实现目标的人。 这个词反映了一种常见的现象,即有些人在思想上充满热情和动力,但在实际行动中却容易被各种困难、诱惑或自身的惰性所阻碍。 例如,一个人决定每天早起锻炼,设定了详细的计划,买好了运动装备,心里充满了要变得健康有活力的决心。然而,第二天闹钟响了无数次还是没能起床,锻炼计划就此搁置,这就是典型的“积极废人”表现。 对于“积极废人”来说,关键在于认识到自己的问题所在,增强自我管理和执行能力,将积极的心态转化为实际的行动,逐步摆脱这种状态。

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蒋营宜
人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息,一次社交上不能回拒的邀约,甚至向别人解释一件很小的事情,都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗,就是删繁就简,为生活减负,让内心回归清和安宁。 放下不必要的情陷入情绪内耗的人,就像“情感磁盘中包含着大量的缓存和文件碎片,哪怕待机状态都不断消耗着情绪资源。”日子久了,心力一点点被耗竭,人就会疲乏不堪,精力丧失。可见负面情绪对人的磨损,不比筋骨劳累少。 人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息,一次社交上不能回拒的邀约,甚至向别人解释一件很小的事情,都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗,就是删繁就简,为生活减负。 细想下,生活中很多烦恼,都来源于“想太多”和“走不出”。比如亲密关系里的争执,他人对自己的不正确评价等。在处理这些问题时,我们可以要求自己更多地聚焦在事实层面,而非衍生不必要的情绪枝杈。 把时间线拉长,人生是一场修炼。所谓“养心贵以静,淡泊宜于性。”做好情绪调节,不让心力被情绪透支,生活才能更加轻盈自如。一段好的关系,好的感情,包括友情也是一样,不应该彼此消耗,彼此灌输负能量,而是双方都自带光芒,相遇迸发出更亮的火光。糟糕的关系,就像两个咬齿不同规格的齿轮,在一起持续磨损对方,而无力提供积极的情感力量与支持。梭罗曾说:“一个人的富有程度,与他能舍弃之物的数量成正比。”

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