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不要建构问题 谁痛苦谁改变， 谁要求改变谁改变， 谁想改
马松强
不要建构问题 谁痛苦谁改变， 谁要求改变谁改变， 谁想改变谁就来做咨询。
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那晓旭
在肯定孩子时，请用事件+品格。 譬如：我们对孩子说:“尽管这件事很难，但你一直没有放弃。”（表扬坚毅） 比如：当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，一次次尝试操场上的跑圈，冥思苦想一道较难的数学题…… 无数次失败后无数次反复尝试， 请肯定他的耐心和坚持。
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人之所以喜欢旅游，亲近山水，应该是返璞归真的本能需要吧，作为一个高等动物，离开了山山水水的大自然环境，内在的能量在一天天的枯竭，急需要回到大自然中去静心养性，让身心得到能量。
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匮乏的人给的爱是牺牲，恐惧的人给的爱是控制，无知的人给的爱是打压，这世上只有一种情绪是最纯粹的，那就是自满后的溢出。但凡一个人做出来的行为，就是他给予别人的爱。
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在许多情况下，最低级的陪伴是仅仅提供答案或解决问题，而忽略了与陪伴者之间的情感交流和互相支持。虽然帮助解决问题是一种有价值的陪伴方式，但它不足以满足人们所有的情感需求。 有时候，人们更需要的是能够倾听他们的烦恼、关注他们的感受，以及与他们一起分享快乐和悲伤的经历。在陪伴过程中，情感交流和建立互信关系是至关重要的。 因此，最低级的陪伴不仅仅是解决问题，更应该是提供情感支持和交流，建立更加亲密的关系。
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