情说App
与你相伴成长
打开APP
真正作为来访者去体验了之后才发现,无论咨询师的技术水平如
胡芮
真正作为来访者去体验了之后才发现,无论咨询师的技术水平如何、个人人格水平如何,属于来访者的痛苦终究只能自己去承担。事实上,咨询师只是一个“工具”,让你照见自己。同时,他又可以是任何角色,让你不断的真实体验和感受你回避的那些情感和关系。
2温暖
1回答
李娟
温暖了
#
个人成长
评论
志摩哥
4个月前
心理咨询师之外,还有心理治疗师。心理治疗师之外,还有精神科医生。。真正问题严重的,不会来这个平台。
相关回答
傅益红
刻意去找的东西, 往往都找不到。 世界万物的来去, 皆有因缘际遇。
李娟丽
马佳
根据持续性认知理论,若个体陷入对压力的反复消极思考(如情感反刍),可能引发长期生理激活,增加心血管疾病与免疫系统紊乱的风险。 研究中指出,阻断性压力源(如角色冲突)容易诱发威胁性评价,进而通过情感反刍降低幸福感(冯星宇, 韩平, 2024)。 神经科学研究表明,长期压力可能导致海马体萎缩,损害记忆功能(Lupien et al., 2009)。这类压力往往与社会结构性因素(如组织支持缺失、资源分配不公)密切相关,仅靠认知调整难以根本解决。 参考文献 Lupien, S. J., et al. (2009). Effects of stress throughout the lifespan on the brain, behaviour and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 10(6), 434-445. 冯星宇,韩平.(2024).认知评价视角下工作压力对员工幸福感的影响机制研究——工作反刍和特质正念的作用[J].管理评论,36(01).
石萍
危机干预六禁: 不要劝善,不要诉说人生有多美好; 不要规过,不要要求别再做错事; 不要哀求,不要责怪当事人让你伤心哭泣、生病: 不要责骂,不要生气辱骂责备当事人; 不要抱怨,不要责怪当事人引起大家生活的不便与困扰; 不要质问,不要逼问事件发生的原委。
石广朋
社恐表面上是我们在意他人的评价和眼光,实质上是我们无法认同内心深处的那个自己,担心一直维持的形象遭到破坏,担心内心掩饰的部分露出马脚,社恐的解决重点也不在于社交技巧的提升和训练,而是觉察内心深处无法接受的真实面目,并不断辨识和丢掉心理上的掩饰和做作,所以,解决社恐是面对真实自我的过程
孟月欣
期待伴侣成为“理想中的父母” 是内心停留在某一刻没有长大 停留的位置决定感受—情绪—思维
你来说说自己想法吧