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与你相伴成长

有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然

张志军

有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫豁然，而我想要的是那种～幸福的淡然

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蒋蓉

一定要相信,人生真的会突然变好的，你要好好吃饭睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事情，高高兴兴的把生命力养起来，让自己浑身是劲，气血十足。当你拥有明媚、张扬、向上的生命力的时候，你就会发现，原来生活的每一个瞬间，都有无数众生在托举你向上走。

张洪霞

我们常常会感到被“压力”困扰，那么它是怎么产生的呢？一个是源于我们对自己的“过度期待”，给自己定的目标过高，一个是源于我们对自己的“过低评估”，认为自己没有能力应对发生的事情。

王倩倩

很多人都活的太过沉重把人生当做一场任务来做好像买房买车，结婚生子，给父母养老等等都是必备的任务其实这些你是可以选择的当你不把这些当成任务来做你就会觉得人生轻松了很多我们是来体验人生的不是来忍辱负重的我们是女儿，是妈妈，是妻子我们也可以谁都不是我们可以出走原生家庭只做自己没有人能定义我们我们也不要用社会的铁链束缚自己当有些人拿所谓的“礼义廉耻”试图绑架你的时候你可以笑着说：我不需要廉耻当你真的无所畏惧的时候你才会走的更远让那些让你不舒服的老B登们统统滚出你的生活让那些蝇营狗苟的飞猴也一起滚出你的世界你要永远相信你自己的直觉你要永远相信你自己你，是你这辈子唯一能相信的人

刘淑珍

有问题的认知.

以偏概全-一次错误全盘否定，一次正确全盘肯定.喜欢用“总是”这个词，

比如：你总是迟到，你总是这么懒.

张雪娃

人有很多的痛苦，究其根源在于:总想让事情朝着自己预想的方向发展。但世事无常，很多东西不可控，又不愿意面对现实，所以痛苦就来了。老子说:“道法自然”。真正的智者、内心强大的人，从不强求，允许一切发生，然后顺势而为

李娟丽

咨询不是单向的，是双方通过共同协商探讨，建构解决之道的过程，始于认知改变，终于行为重塑。

你来说说自己想法吧