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与你相伴成长

生活中为着那些伤害过自己的人，尽其所能地努力着，只想要得

崔黎明

生活中为着那些伤害过自己的人，尽其所能地努力着，只想要得到他们的肯定和爱，却没发现，当我们的眼光在他人身上、并把自己的力量都用在他人身上时，自我终将愈来愈小，以至消失无影无踪……

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个人成长

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关宏

没有一朵花，从一开始就是花；也没有一朵花，到最会还是一朵花~

李鑫

因为劝别人的时候，用的是脑子。劝自己时，用的是情绪。

乔艳春

最近浑身疲惫，四肢有铅一般重，内心能量不足以支撑，隔着屏幕，和这位年轻的咨询师表达我的感受，听了我所有的诉说，她简短给了我几个问句，就让我觉得备受理解，而且很快我能量上来了，在很多问题上和老师有些碰撞，瞬间感觉有几百万个细胞在更新。没有回放，我只能凭感觉把我收获到的做一些呈现。好的人生体验可以让我们倍加温暖有力量，坏的人生体验可以让我们更加知道怎么活好。一切都要感恩，没有随随便便出现的人事物，这些都是来让我们明白一些道理的。人生时间有限，多做对人对己对社会都有好处的事情。人身边有各种事情千头万绪，静下心来，理不清时候，你尽可能都摆在桌面上，分清哪些属于老天的事，哪些属于别人的事，哪些属于自己要面对的事，最后只留下属于自己那些事，瞬间你会轻松不要太多。一些人之所以没有活好，是因为自己没认清自己擅长什么，自己短板是什么，老拿自己的短处和别人的长处比较。世界上的强者只不过是把自己最擅长的地方用在了对的地方。不要慨叹世态炎凉，不要埋怨人心难测，不要让自己的生命能量耗在负能量和垃圾人身上，因为这些都可能浪费我们宝贵时间，拉低人生能量。人之所以路越走越窄，外在原因只占小部分，往往都是因为自我设限。这些限制隐藏在潜意识，有些人一生也难意识到。痛则思变，变则通，丢掉自我设限，也就有了无限可能！自己做不到的事，可以借力。借助高能的人，高能的团队。想得到什么，先给出去什么，如果给出去的是爱，爱会加倍的回流！

翟桦

找对象什么条件最重要？是工作好，相貌好，还是脾气好？哪个最重要？在我看来，什么都没有“同频”重要。你说的他懂，他爱好的你支持，你不开心他明白，他无力了你心疼。同频，其实是你们内在能量在接近的等级，这样你们在一起才能发生“共振”。很多女孩子热衷于医美把自己的外在整的更漂亮点，期待这样能让自己能找到条件更好的对象，可是如果不注重内在的提高，可能很难吸引到真正的优质男。所以，投资自己的成长吧，这是让自己变幸福的最有效途径。

孙三丽

在通往宏伟目标的道路上，庆祝那些最小的胜利，就像每一个小胜利都是最终的目标一样。这样，无论征程在哪里结束，胜利都将属于你。

谷秉红

表达情绪不是宣泄失控，而是清晰说感受、具体讲原因、明确提需求，三步就能落地，不用逼自己说煽情的话，真诚就好。 1. 先定感受：用“我感到委屈/焦虑/开心”替代指责或沉默，不把情绪归罪于他人； 2. 说清缘由：用“因为刚才XX的事，我心里很不舒服”讲具体场景，不翻旧账、不笼统抱怨； 3. 明确需求：用“我希望你能听我说说/给我一点空间/跟我解释一下”说想要的回应，不期待对方猜。哪怕一开始说不出口，也可以从短句开始，比如“我现在有点难过，想静一静”，不用追求完美表达，先让情绪被看见就好。

你来说说自己想法吧