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匮乏的人给出的爱他就是牺牲,丰盛的人给出的爱就是滋养。而
张广亚
匮乏的人给出的爱他就是牺牲,丰盛的人给出的爱就是滋养。而虚弱的人给出的是期待,强大的人给出的是容许,恐惧的人给出的是控制,勇敢的人给出的是放手,自卑的人给出的是包办,而自信的人给出的是信任,无知的人给出的是打压,智慧的人给出的就是启发。外求的人给出的爱是教化,而内求的人给出来是感化,自私的人给出爱就是筹码,是 1:1 的等价交换。而慈悲的人给出来是看见,但是真只有一种,那就是我无条件的爱你,因为我无条件的爱我自己。
1温暖
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张广亚
温暖了
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如果一个人失去了感觉和感受的能力,就不能称之为“活人”了。 感觉是因感而觉,也就是知道了;感受是因感而有了受,即存在愉悦和不愉悦之分。
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01 客观描述事实,剥离情绪评判 02 明确自己的需求,而非指责对方 03 用 “行为+影响+感受” 公式表达 04 提出具体方案,而非只说不满 05 学会适时暂停,给彼此台阶
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