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与你相伴成长

王倩倩

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赵婷

“爱是深深的理解与接纳。” 可在接纳孩子之前，我们首先要学会的是接纳自己，尤其是自己不美好的那一面。比如：教育孩子，缺乏耐心；控制不住脾气，容易情绪化；看到孩子拖拉、磨蹭，总会忍不住催催催； …… 承认这些，并不代表我们就是一个坏妈妈。第一次做母亲，难免有些生疏，不必逃避缺点，也不用掩饰局限。懂得自我接纳，是保持情绪松弛的关键。当你学会全然地接纳自己，生活就有了魔力，家庭也会充满朝气。孩子在这样的环境下，也能积蓄更多的能量，朝着梦想前进。

宗阳

看重面子本是件好事，说明一个人有羞耻心、上进心。但为了面子折了里子，为了面子毁了日子，无疑是一场灾难。面子不过是失败者的遮羞布，真正的强者都活出了里子。向现实妥协并非懦弱，而是权衡之后做出的明智选择。面子是给别人看的，日子才是自己的；面子是虚无缥缈的，里子才是实实在在的。一位哲学家曾经说过，人性一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己。越在意面子的人越容易丢面子，反倒是不那么在意面子的人，通常活得很有面子。只有放下所谓的面子，才能过好柴米油盐的日子。

李有军

引起抑郁症的原因包括内部原因和外部原因，内部原因就是个性、身体疾病等；外部原因就是突发事件，家庭变故，工作压力，生活环境等等。抑郁症是多种原因综合的结果，抑郁症可分为原发性的和继发性的，原发性的就是没有其他病史，而引发的抑郁；继发性的就是指大脑与躯体疾病，药物依赖，物质依赖等原因而引起的抑郁。一，轻度抑郁首先，有没有觉得生活没有意思。轻度抑郁尚且能正常的生活和工作，但感觉到特别迷茫和彷徨，觉得生活没有意思，人生没有价值，对人生和未来不抱有任何希望。其次，伴随以上的那些想法，患者始终觉得高兴不起来，没有什么值得高兴的事情，所以对任何事情都很悲观，甚至有一种想哭的感觉，伴随这些而来的是一些兴趣的消失，社会活动的退缩。最后，轻度抑郁者一般都伴有睡眠障碍，要么是早醒，要么是难以入睡或者睡眠质量特别差。总而言之，轻度抑郁是抑郁症比较轻的一种状态，如果寻求正规的心理治疗，或者患者能够恰当的自我调节，在不通过抗抑郁治疗的情况下是可以走出来的，前提是自己要有一套合理的调节方法。二，中度抑郁 1，中度抑郁以后会感觉到自己特别的疲劳，无论在任何时候都觉得精力不够，全身酸软就像一个泄了气的皮球，无论从精力和能力各个方面都在持续下降，各种机体功能也在下降。 2，中度抑郁以后，其悲观失望的情绪进一步加重。患者惧怕任何困难，甚至变得特别退缩。原先一个特别积极开朗的人，变得特别拖延懒散。对于任何事情都提不起兴趣来，对任何感到高兴的事情感觉不到丝毫的快乐。 3，中度抑郁以后，会伴有一些轻生的念头，但这个情况下，还有一些理智的想法，有一种自卑感和内疚感，觉得活在这个世界上对家人是一种拖累，甚至有一种负罪感，觉得为什么要来到这个世界，为什么要遭受这样的痛苦，这个时候会十分苦恼。 4，中度抑郁以后，基本上不能正常的工作和生活，精神活动开始退缩，注意力，思考力，判断力都在持续下降，随之而来会伴有强迫焦虑，犹豫不决等。 5，中度抑郁以后，各种兴趣开始丧失，伴随而来的是最基本的生理需求也会丧失，包括食欲、性欲。甚至性功能开始逐渐的下降，女性开始性冷淡伴，并伴有躯体功能下降，各种器官功能也开始下降，开始吃不下、睡不着，这个时候是十分煎熬的！

杜宁娟

期待我每一次的陪伴都给您愉悦的体验请我的来访者们合理规划预约通话时间紧急情况随时预约其他情况大家可参考以下时间段预约避免长时间等待无法咨询周一至周五 19：00—次日7：00 周末 24小时可预约我和你一起让每一次谈话都有所收获每一次交流都顺畅愉悦

安美花

“当你有一肚子的心里话，想找个人倾诉的时候，突然发现，有的人不想找，有的人不能找，有的人想找却不能打扰。成年人的世界，都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。睡前原谅一切，醒来便是重生，熬得住无人问津的日子，方可配得起诗和远方。”

赵莎莎

不要以为母婴关系就是一个不正常的关系，实际上你愿意当宝宝，有一个人恰好愿意给你当妈妈，那么你们之间就存在一段很和谐的关系。我们每个人都经历过这样的状态，就是有时候我满足你，有时候你满足我，那么我们在不同的时候互为母婴其实没有任何问题的，这是一种互为互补的关系，是一种爱与需求的关系。但是这种完美的状态不会一直发生，你们不会一直都这么默契，所以总会有矛盾产生，当矛盾关系出现时，就是你们彼此沟通调整的契机，是你们调整到另一个状态的过渡期，也是很有意义的。关系中的第一个难点就是:在母婴关系中，没有人会一直愿意给你当妈妈，为什么？一方面是对方没有这个能力一直给你当妈妈，另一方面是对方也不愿意一直给你当妈妈，其实就连你的亲生妈妈都做不到，一直给你当妈妈，那别人可能就更做不到了。如果你的亲生妈妈都做不到一直给你当妈妈，你还要指望别人一直给你当妈妈，你要知道这是一件不太可能的事情，只要你还在执着的想找一个人来完全爱你，你肯定会失望的。关系中的第二个难点就是:只有你是个成人，你才能遇到成人式的关系。那我们能不能遇到一种成人式的爱情呢？成人式的爱情听起来完美，但也是很难的，因为成人式的爱情标准会比较高。成人式的爱情是分享，分享的前提是热爱生活，对世界保持着探索欲，如果你自己都不懂得快乐的话，那么你怎么可能会找到一个跟你分享快乐的人呢？如果你对这个世界都不好奇的话，别人分享他的好奇，你怎么会感兴趣呢？你自己都不懂得如何快乐，你就无法找到与你分享快乐的人。你可以找到一个哄你的，每天逗你带你玩的，他把你逗的很开心，这很浪漫，也很愉悦。但是你要知道那个快乐不是你的，别人带给你的快乐是无法保证持久供应的，又有谁愿意天天输出不间断的哄别人开心？所以只有你是一个成人，你才能遇到成人式的关系，你是个快乐的人，你才能和别人一起分享快乐。让自己拥有更多的成人能力，才是维系关系最好的最基础的要素。

你来说说自己想法吧