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每个人都要将自己当作最优先照顾的对象。唯有自己的状况安顿
张燕
每个人都要将自己当作最优先照顾的对象。唯有自己的状况安顿了,对别人的付出才会可能无所求。 付出感会让自己的怨气不断积累,还会有意无意让自己站在道德制高点上,进而破坏关系,累积到足够强度就很容易被引爆。 过度付出的背后,可能是深深的恐惧,如果你对自己有一点好奇,也想让自己过得舒服一点,一起开启探索之旅吧。
1温暖
0回答
李明亮
温暖了
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我需要心理咨询吗
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那晓旭
生命最有力量的一刻, 就是当下。 此刻你所想和说出的话, 都在创造你的未来。
田大朋
五一到啦,辛苦的你终于可以好好休息。请记得,你比自己想象中更强大。在这美好的假期,尽情放松,学会用平和的心态面对生活。愿你能在休闲时光中治愈心灵,带着满满的能量重新出发,去追寻内心真正的快乐,千头万绪,抛在脑后,谁也挡不住旅行的脚步,读书和旅行总有一个灵魂在路上。
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将力量藏于胸中,将从容刻进骨里。不慌不忙,不卑不亢,守得住本心,稳得住节奏,终能活成自己最踏实的依靠。也愿我们都能遇见这样清醒自持的人,也能活成不被世俗裹挟、内心自有山河的自己。
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我曾因为一条评论失眠:“你写的东西太鸡汤,没深度。” 那几天我反复修改风格,结果越改越不像自己,数据也更差。 后来读到荣格的一句话:“你生命中最重要的一段关系,是你与自己的关系。” 别人评价你,往往基于他们的经历、偏见和需求,而不是你的真相。 杨绛先生96岁时写道:“世界是自己的,与他人毫无关系。” 学会“选择性耳聋”—— 善意的建议,收下; 无端的指责,左耳进右耳出。 你的生活,不需要全民投票。
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紧盯着超出个人能力范畴的事情不放,收获的更多是无力感和挫败感,心中焦虑的火苗被轻而易举点燃,结果越来越怨天尤人。错误的焦点产生了消极的能量,加上对力所能及的事情的忽略,最终造成影响圈日益缩小的境况。担忧、怀疑和忧虑就在这样的过程中持续飙升,演变到将人压垮的程度。
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心理障碍可以提供一个机会,让我们发现自己、发展自己的机会。心理障碍把我们过去不引人注目的小的弱点放大了,它迫使我们改变自己,在挣脱心理障碍的过程中,你的心灵经历了锤炼,所以在你的心理障碍解决后,你不是仅仅会“像过去一样健康”,而是比过去还要健康。
你来说说自己想法吧