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我可以允许自己感受这些情绪,而与此同时不做出导致伤害的行
王冰冰
我可以允许自己感受这些情绪,而与此同时不做出导致伤害的行动。这样,很多笼罩着我的关于自己情绪的困惑和纠结都逐渐消减。
0温暖
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焦虑怎么办
相关回答
李芹翠
真诚是-- 真实的表达自己,不刻意的伪装或掩饰,同时尊重他人的感受。 如何做-- 接纳不完美的自己。用真实感代替完美人设。 真诚的人不追求永远的正确,而是愿意为失误负责。
冯二玲
“我”本就是变化的 当我们认为什么不该变的时候,会有巨大的痛苦 生命是无常的,一切都有他发展的规律 而我们能做到的是打开自己去接纳,拥抱变化
孙三丽
这个“比较”,很多时候,正是羞辱创伤的来源: “你不比别人好,所以我羞辱你,希望你知道羞耻,才会努力进步。” 这种刻在我们骨血的文化习惯,是多么地沉重又伤人啊! 这种用羞辱得来、比较式的好,换得一辈子无法疗愈的羞辱创伤与自卑、自我怀疑,真的值得吗?
王倩倩
你憎恨别人的压制,其实是在憎恨懦弱的自己 你恐惧别人的远离,其实是在恐惧被抛弃的自己
葛欣
祝各位在人生各个“考场” 都能保持冷静、自信和专注 稳步走向成功 当然,“成功” 由你自己定义
张亮
我们都说要自信,但是我们要依靠什么自信?是依靠别人的肯定,认可和评价吗?当然,我们必须依照外界的反馈来审视自己,但并不意味着外界的就一定是正确的。除了别人的反馈,包括父母、兄弟姐妹、同事、领导等等。世界万物还有自己的运行规则,看懂了这些运行规则,并能够实践应用,才是更客观的外界反馈,才能够更正确的呈现自己。
你来说说自己想法吧