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祝各位在人生各个“考场” 都能保持冷静、自信和专注稳步

葛欣

祝各位在人生各个“考场” 都能保持冷静、自信和专注稳步走向成功当然，“成功” 由你自己定义

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那晓旭

让自己放慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。

宗阳

生活的艺术，就在于成为一个好骑手，把缰绳始终握在自己手里，审时度势，张弛有度。在目标清晰、道路平坦时，不妨轻抖缰绳，鼓励自己加把劲，去体验奔跑的快意；在身心疲惫、迷雾重重时，就要轻轻勒马，喂一把“草料”，给自己关怀与喘息。其中的分寸，没有标准答案，唯一的判断标准是你内心的感受。学会与内心的这匹马对话，感知它的节奏与需求，你便能驾驭它，更自在地去往更远更美的地方。

杜继锋

好父亲必须挣脱“纯爷们”的诅咒。因为纯爷们儿这个咒语暗示了一种绝不存在的“物种”，即只有阳性特征而没有丝毫阴性特征的人类个体。很多被诅咒的男性用酗酒、说脏话，甚至斗殴的方式来呈现理想化的自我形象，而更加隐蔽的方式是，对自己的温情视而不见，赋予健康的爱以母性的特征而加以排斥。殊不知，真正健康而美丽的人格，一定是雌雄同体的，这个世界上最美的艺术作品，莫过于英气逼人的母亲和温情默默的父亲。

曾康琳

爱情游戏有时候就像一场权力斗争，我们都想去凸显自己在这段关系中的重要性。尤其是你受伤害的时候，你会刻意去伤害对方，从而减轻自己的痛苦。知道对方和自己一样痛苦，心里就会舒服一些。这样的你，可能会说： “我只是想让ta知道，ta这样对我的时候，我有什么感觉。” “很好，我很高兴知道ta受到了伤害，这样下次他就会注意一点。” “只有这样才能让他明白不应该这样对待别人。” “是他先伤害我的啊！” 可实际上，伤害亲近的人，会在我们本身的痛苦之上又增添一层罪恶感。亲密关系本身的目的并不是伤害任何人，争吵是谁开的头不重要，争吵背后隐含的床上才是需要关注的点。选择报复，一个让自己痛上加痛的方式，只会让你更迷失。看到这里，不妨检查一下亲密关系中的自己有没有在哪些地方去刻意伤害伴侣。你必须了解自己在报复时用了什么作为武器，并且让伴侣知道。问问对方哪些话或者行为会让他/她真正受到伤害，然后保证以后会对自己的行为更加注意和负责。

沙桂华

关心，只有在信任的前提下才会让对方感受到爱。没有信任，你的关心就是质疑就是控制。

杨侃

咨询师能走多远，来访者就能走多远

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