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国庆快乐~ 咨询是开启心灵之旅,外面的世界很精彩,心灵的
左祥瑶
国庆快乐~ 咨询是开启心灵之旅,外面的世界很精彩,心灵的世界也不赖哦
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我需要心理咨询吗
相关回答
刘现乐
疑问?读了那么多书生活怎么还没有改变? 《论语》开篇“学而时习之”给了答案:读书只是明白了知识,但没有去运用,没有去实践,有学而无习。所以想要有结果,学之后不断运用实践。
蔡凤怡
1.比惨:你这算什么啊,我比你更…… 不仅否定你的情绪合理性,还把焦点转到ta身上 2.讲道理:我早就说过了,你要改改……毛病,现在知道错了吧 充满说教,还让你觉得都是你的问题 3.提建议:哭有什么用啊,我帮你分析分析,你应该/可以…… 阻断你的表达欲,让你在没机会或者没欲望说下去 4.敷衍:你想太多了/你想开点……大家都是这么过来的… 既否定你情绪合理性,还贬低你承受的痛苦 更有效的安慰: 1.先看见和关注ta的情绪感受,让ta感到并不孤单。 2.不带评判的回应,如果不知道说什么,或许默默的陪伴也可以。 3.肢体接触可以缓解压力减少孤独感,按亲密程度如拍拍肩膀摸摸手拥抱等。 4.实际行动帮助,行动胜过千言万语,倒杯热水比劝人喝杯热水更有用。
李睿爻
家庭教育
王红丽
一个咨询师的成熟人格、对来访者无条件的接纳、共情与理解等,对来访者产生的帮助往往大于技术本身。
唐慧敏
人和人之间到最后的区别,就是一个一个的坎儿,看你能不能熬过去,过去了你就不一样了。
张凤琴
不被爱只是暂时的不走运,不会爱才是真正的不幸。
你来说说自己想法吧