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拿得起,放得下,是一种真正的人生智慧,也是一种豁达的人生
李萍
拿得起,放得下,是一种真正的人生智慧,也是一种豁达的人生态度。 人生一世,要学会选择,懂得放下。 聪明地舍弃,是对人生回收站的及时清理,丢掉那些毫无价值和意义的包袱,放弃拖累我们的牵绊,我们才可以轻松地走以后的路,人生的旅程才会更加愉快,我们也才能看到沿途更多美好的风景。 有舍才能得,什么都想要的人,往往什么都得不到。
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宋艳
人生的困局往往来自于头脑与心灵的抵触、理智与感情的冲突、意识与潜意识的矛盾。
徐青
建立职场边界感是一个重要的技能,它有助于维护个人和职业生活的平衡。以下是一些建立职场边界感的建议: 1.明确职责:了解自己的职责范围,并清楚地向同事和上级传达这些职责。清楚地了解自己在各种关系中能接受和不能接受的行为。 2.保持适当的距离:在身体和情感上保持一定的距离,不要过于亲密或侵入对方的空间,尤其是同事之间。 3.设定工作时间:确定自己的工作时间,并尽可能在这个时间内完成工作。避免在非工作时间处理工作事务,除非是紧急情况。 4.学会拒绝:学会说“不”!当别人的要求超出你的边界时,要勇敢地拒绝。就是他提出的事情,让你感觉到不舒服,就可以拒绝。 5.沟通技巧:清晰、直接地沟通你的需求和期望,同时尊重他人的边界。 6.时间管理:合理安排时间,确保工作和个人生活都有充足的时间。 7.个人空间:在办公室中为自己创造一个舒适的个人空间,有助于提高工作效率。 8.情绪管理:学会控制情绪,避免将个人问题带入职场。 9.专业发展:持续学习和提升自己的专业技能,这有助于在职场中建立权威。 10.寻求支持:在工作本身上,如果感到压力过大,不要犹豫寻求同事、上级或人力资源部门的帮助。不要把工作的事情,担在自己一个人身上。 11.健康生活:保持良好的生活习惯,如规律的饮食、适量的运动和充足的休息,这有助于保持良好的工作状态。 12.自我反思:定期反思自己的工作习惯和边界设置,看看是否需要调整,这部分建议与咨询师一起探讨内省。 13.尊重他人:同样重要的是,尊重同事的边界,不要过度干涉或强加自己的工作方式。 14.坚定立场:在维护边界时要坚定,不轻易妥协。 通过这些方法,你可以在保持专业和效率的同时,维护个人和职业生活的平衡。
那晓旭
不是有了孩子 生活变得鸡零狗碎而是有了孩子 你才真正体会到什么是生活
胡苗苗
人生唯一的安全感, 来自于充分体验人生的不安全感。
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法国作家雨果说过:“当命运递给你一个酸柠檬时,设法把它制造成甜的柠檬汁”也许生活中总有一些让你感觉“酸”的时刻,但如果你愿意倾听它背后的声音,用行动去改变目前的状况,你会发现,这股酸涩其实是成长的起点。不必为此气馁,带着自己的坚定与自信继续前行吧,成功就在不远处。
胡星星
很喜欢的一段话:人活到极致 一定是素与简,话少 情深。每一夜都能精疲力尽 干干净净 心安理得的入睡 ,每一天也能清清爽爽 心平气和 精神充沛的醒来,这就是最好的生活
你来说说自己想法吧