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电影《破地狱》中有句台词——“你的泪不要滴在往生者的身上
罗丹
电影《破地狱》中有句台词——“你的泪不要滴在往生者的身上,会妨碍他走”。这就讲的其实就是共生,它是一种非常残忍的绑架,结果是大家同归于尽,至少心理上的同归于尽。跟你共生的人,如果离开了这个世界,你在心理上终生内疚,因为共生嘛。问题是你内疚,你不要觉得只害了你,反过来又是一个钩子,也勾住了对方。
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感情那些事
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孙小青
当孩子的全部情绪体验都有安放之处,且能够被镜映和涵容,他就会具备一个情感丰富饱满的、敢于流露真实的统整性自我。内化的他人调节功能将变成自我调节功能,让孩子能在独立中自洽。 在关系中,那些过去被回应过的情感,无论快乐或悲伤,都能在需要分享和寻求帮助时恰当流露,既不自我湮灭,也不吞噬他人,同时获得支援。这时候,孩子的安全感将深深地奠基在人类的社群纽带中,他能自由地跨越在独立和亲密两边,能安然地摆荡于心理和现实之间。
毛贻强
人生这条路很长。未来如星辰大海般璀璨,不必踟躇与过去的半亩方塘,那些所谓的遗憾可能是一种成长,那些受过的伤终会化作照亮前行的光!
郭佳丽
无论何时,对自己要有耐心
朴美花
这是一个,很长时间没去学校的孩子,鼓起勇气迈出改变的这一步。我知道对于孩子来说需要多么大的勇气和面临多么大的压力。但是生命的力量就是这样,骨子里是渴望阳光,追求美好的
对我来说心理咨询工作的意义在于,因为我的干预,来访者的人生发生了正面,积极向上的变化
李萍
《正面管教:不凶不吼教出好孩子》一书中写道:“大人批评孩子,用低声调孩子更容易接受。第一,低声调可以使人理智一些、情绪平和一些,也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛,有利于沟通。第二,低声批评孩子,不仅可以集中孩子的听力,而且也可以先发制人,不让孩子使用高声调。第三,低声调可以赶走愤怒。” 当我们下定决心改变语气,降低分贝你会发现低声远比吼叫更有力量。 当我们愿意放低声音教育孩子,也为孩子树立了榜样,孩子观察到父母处理愤怒的方式,这对他们很有教育作用。 教育是为了唤醒孩子,而不是站在孩子的对立面和他分个胜负。幸福的家庭里,对成员最基本也是最难的要求是:好好说话和情绪稳定。 养育孩子,态度比方法更加重要,好的态度才能建立起好的关系,关系坏掉了,方法再好也会无用武之地
于华鹏
步骤一,愿意改变此习惯,承诺改变并承认持续的改变需要付出时间和努力。 步骤二,了解此习惯,包括发生在何时,何地与何人在一起,屈服于坏习惯之前你的感觉如何,从中得到了什么样的情绪上的慰藉和好处。 步骤三,用一个好习惯代替坏习惯,找到一个新的健康的方式来释放那种驱使你采取坏习惯的情绪和紧张源,而且要不断的重复新习惯。并积极的暗示自己变化正在发生。
你来说说自己想法吧