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与你相伴成长

在人生的棋盘里，你觉得自己在哪个位置呢？正在感受什么样的

尤四海

在人生的棋盘里，你觉得自己在哪个位置呢？正在感受什么样的心情呢？看清楚图片里内容，选择一个位置给自己，选择好之后思考一下自己都想到了什么，留言到评论区，我会给予简单的人格方面的特征解读。

1温暖

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李惠

温暖了

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个人成长

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石萍

不是给与孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到你的父母时，你的内心会充满力量、感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正地乐趣和自由。总有一天你会明白，父母是你花心思花时间最少的人，却是最爱你的人。

李春娣

人一生有三件最苦恼的事情算不准：第一，算不准今后你要赚多少钱；第二，算不准有多少幸福和痛苦；第三，算不准什么时候、以什么方式离开这个世界。

刘小娟

路走不通的时候，换条路走走；事儿想不通时，换个思维试试；心里苦闷时，转个念头想想。当你学会转弯，人生就要转运了。

高翔

早晨看到一个匿名的情绪代替求助者。忽然让我想到十年前，我第一次遇到过的一个类似案例。当时我在一个婚恋机构做情感咨询。机构安排一对年轻男女相亲见面。男孩相貌中上，其他条件一般。女孩很漂亮，家境很好，性格温柔，只是有一段三个月的短婚，未育。男孩很中意女孩，可是他自己觉得配不上女孩，这种怕被女孩轻视的隐隐的恐慌，转化成了愤怒。愤怒是有攻击性的。所以他对女孩说，你短婚，按理说，没人能接受你。但是我愿意给你个机会。你要跟我结婚，必须守妇道。。。。。女孩哭着出来。后来男孩可能也意识到自己有一些问题，他找我想改变。但是只要涉及到问题核心，他就开始自我防御。虽然当时他知道我说的症状全部符合他的情况，但他因此而不安，担心自己不完美被人看见，开始攻击我。过了一段他又来找我，我说我要休假，没有再提供咨询。

蔡伟

格式塔疗法下的概念识别：内转：也被成为回射，指把原本指向环境的冲动转向自身。两种方式执行，一种是自己抚慰自己，另一种就是自我攻击。内转的功能在于可以让个体可以适当控制自己的冲动和攻击性，成为一种有力的自我保护，可以让个体更有控制感，隔离环境的伤害。比如，当孩子做错事情，担心被妈妈批评，于是就抢在妈妈前面，用更加狠毒的方式来责骂自己，这样呢，妈妈看到了以后，反而就不会再责怪自己。或者说，无论妈妈说什么，他都不会再感到受伤了。使用过度会形成自我攻击的习惯和一种讨好型人格，来牺牲自我的一个人格特质。然后容易隐忍压抑，回避冲突，努力满足他人的期待和要求，不敢表达自己的需求和主张。抑郁的形成机制和内转极为相关。自体支持是在自我觉察中使用“我想要”、“我需要”、“我选择”进行表达，会感觉到更加自主、坚定、有力量。它是自我觉察的一项延伸功能，另一项功能是自我负责能力，在格式塔疗法中，自我负责不是一种要求和标准，而是一种底层的信念和人性观，让我们拥有更强的自主权和主动性，不会把自己看作被动的受害者。这两项功能都可以通过刻意练习获得。

王倩倩

你来说说自己想法吧