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镜子练习第二轮第3天看到镜子里的自己，越来越美了[调皮

崔相红

镜子练习第二轮第3天看到镜子里的自己，越来越美了

，我是一个值得被爱的人，我永远都有选择

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个人成长

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赵莎莎

盘点那些让心理咨询师吐血的来访者要求 1.“老师，我来参加咨询，是不是就会变得开开心心，不会郁闷难过了呢？” 2.“为什么我来做了咨询，现在还是那么郁闷，没有变开心？” 3.“你这个咨询师不靠谱啊！都没有让我开心起来！心理咨询果然没有什么用！” 4.“老师，我今天不方便出门，你能不能上门给我做咨询 5.来访者：“老师，我是不是可以随时打电话给你？ 6.老师:我觉得都是他们的问题你应该去告诉他们而不是告诉我，你明白吗？ 7.老师你说的道理我早就想过了，我觉得没用，咨询师:想过了可有尝试做一下去感受一下，来访者:做有什么用，都说了我想过了没用了。你还说，你果然是一个没用的咨询师？其实心理咨询不是速效药，有的来访者几十年和父母和朋友的恩怨情仇或者自己有抑郁、焦虑的情绪咨询一次就希望永久好起来，不然就觉得咨询没用，老师没用，还上升到人身攻击，情绪积累是长年累月的，改变也需要过程，从毛毛虫到蝴蝶的蜕变是需要刻苦、时间还有过程的。不然幸福唾手可得，谁还想努力追寻。而且心理咨询是有固定的地点、时间和流程的，既不是什么地方都可以做咨询，心理咨询师也不可能24小时随时接听来访者来电并做咨询的。毕竟，除了做咨询，咨询师们也需要时间去做自己的事。

游庆涛

年轻时，曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的感情后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为生活，并不总是如人所愿，这个世界上，也没有那么多刚刚好努力不一定会有回报，但努力的过程，一定会让你成为更好的自己，人生路上每一步都算数你付出的每一点都有意义

陈瑶琴

当不确定变成一种确定，我们要重新考虑一下人生：值得的人和事，要倍加珍惜，他们会使不确定变得确定；不值得的人和事，要迅速离开，他们会使不确定变得更加不确定。

肖洁

生活的滋味要靠你自己来调

乔春玲

对于他人不慕强，对自己不恐弱。不要认为那些厉害的人有多么的高不可攀，他再厉害也是一个人，他是一个人，我也是一个人，他能做到的我也能做到，只要肯学习肯钻研肯实践。世上无难事，只要肯登攀。不要觉得自己是个菜鸟，一无是处，不断的去自我否定自我设限。不纠结和内耗，把精力用在提升自我上面。还要明白世界是个巨大的草台班子。人人都可以成为主角，你要自己把自己当主人，在一个团队一个单位里面要有主人翁意识。

杜宁娟

烦恼对现状不安怨恨自己自卑怕被抛弃而笑脸相迎安眠药只能解决问题的表象，而不能根除失眠的内因—心里原因。

你来说说自己想法吧