头蒙蒙的，专注力，下降，平时熬夜，我想请问一下，这是什么

经常熬夜会身体会出现不适、好好休息一下，

经常熬夜是可能会出现精力不够的问题，当然也可能别的习惯引起，可以具体聊一下来确认一下

熬夜伤身，不要勉强自己，好好休息，对自己好一点

如果我熬夜，就会出现头疼，注意力下降，思考费劲，甚至连说话都不顺溜。但只要睡眠充足，这些都不会出现。