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与你相伴成长

王倩倩

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李有军

随着岁月的流逝，我们的嘴巴变得越来越紧，不再轻易泄露内心的秘密；送礼的手笔越来越狠，因为我们懂得了在现实中，适当的付出往往能换来更多的回报；执行力越来越强，因为我们明白只有行动才能改变现状；说话也变得越来越慢，因为我们学会了深思熟虑，不再轻易发表言论。

苟亚锋

活着我们不得不接受一个事实：有些事有些人，无论你多在意，无论你愿意为此做什么，都不能让一个不在意你的人觉得你很重要或者爱上你，爱情是可遇不可求的，遇到在意的人要倍加珍惜，遇到不爱你的人要及时止损体面离场，在情感里近可攻退可守是作为人一个独立生命体的尊严和对自己的善意。

宋园园

李贵珍

有些人会对自己的伴侣缺点表现出零容忍，面对对方做的不够好的地方，各种嫌弃挑剔，希望对方迅速改正，对自己不够好，不够关注时，他们容易愤怒。不耐烦，就是受不了别人做事情不合自己心意，那种失控的感觉，百爪挠心。不耐烦，只是你受不了别人占用你更多的时间。不耐烦的人，挫败感是很强的。对别人不耐烦，其实是对自己不耐烦。他在生活中有很强的焦虑感，心理空间被自己的情绪装满了，每天在负荷前行。有些人在工作上倾注了太多的心力，回家就会对老公孩子不耐烦。期待越高就越容易体验到失控学会拓展自己的心理空间，预留失控空间，学会放过自己，慢下来，停下来，少操心，别着急，人生苦短，别太为难自己

周芝艳

当我内心足够强大：你指责我；我感受到你的受伤；你讨好我；我看到你需要认可你超理智；我体会你的脆弱和害怕；你打岔；我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大：我不再防卫；所有力量；在我们之间自由流动；委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦... 当他们自由流淌；我在悲伤里感到温暖；在愤怒里发现力量；在痛苦里看到希望。当我内心足够强大：我不再攻击；我知道；当我不再伤害自己；便没有人；可以伤害我；我放下武器；敞开心。当我的心柔软起来：便在爱和慈悲里；与你明亮而温暖地相遇；原来，让内心强大；我只需要；看到自己；接纳我还不能做的；欣赏我已经做到的；并且相信；走过这个历程；终究可以活出自己；绽放自己。维吉尼亚·萨提亚

王海民

很多人，羞耻感强，对内心的痛苦定义为不好的，坏的，羞于与人谈论。咨询空间是接纳，安全，自由，不评判，这个空间本身就是一个接纳的过程，是很有价值的，在社会上很难找到这样的环境和空间。正是在这个空间，自我力量变得强大，自我功能增强，出了这个空间，能更好地适应环境。

你来说说自己想法吧