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我主要运用解构的聆听,这是一种开放、尊重、好奇和温暖的聆
曾娇
我主要运用解构的聆听,这是一种开放、尊重、好奇和温暖的聆听。 ❶去指责化:放下匆忙的判断,纯粹地听 ❷好奇与开放:面对这个信息爆炸与意见多元的世界,保持好奇与开放的态度,绝对是一种必须大量练习的修养。 ❸贴近与尊重:真正贴近对方生活的实际且抱有发自内心的尊重,才听得到对方内在真实的声音。(哇!Ta经历了这么多,真不容易!Ta是怎么一路走来的。)挣扎的智慧、努力的声音。
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徐恒
褪去所有的身份和头衔你是谁 是一个纯然美好也黑暗的生命 每个生命都是完整的涵盖了阴阳全部 只是选择去展现或看见哪一面而已 可以这样看待自己那别人也是如此 所有让人羡慕景仰厌恶唾弃的那些人 回到生命本身大家都一样
孙三丽
如果我们想要健康、幸福的亲密关系,那我们就需要为自己的情绪负责,并且要充分的认识到到不要把情绪加在伴侣身上,你才能更能感知自己在生气、愤怒的时候在逃避什么。
罗丹
学无止尽
李娟丽
来访者的痛苦基本是三个方面:跟东西的痛苦,就是人和物;跟人之间的关系痛苦;跟自己精神世界的关系,也就是个人的历史,经历和经验。
吴云
情绪非但不是决策的障碍, 反而是决策工具箱里不可或缺的重要组成部分。 从“判断过期面包能不能吃”这样的日常决策, 到关乎生死存亡的瞬间决断, 情绪都扮演了举足轻重的角色。 原来我们一直都把这个最强大的盟友, 错误地当成了敌人。
刘珍
安排一些必须要做的事,你认同有意义的事情,让事情来组织你的生活。
你来说说自己想法吧