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有三种本能性格过春节的方式,看看您属于哪一种呢? 有的
冯二玲
有三种本能性格过春节的方式,看看您属于哪一种呢? 有的人喜欢春节出去旅游,一个人或者朋友在一起,这是一对一型人。 最喜欢过年走亲访友,串门去拜年的,七大姑八大姨聚在一起嗨的,人越多越开心,这是社群型人。 过年想回家和父母家人孩子团聚在一起,不太喜欢走亲访友,觉得这是一个合家欢乐的日子,不想被过多的打扰。这是自保型人。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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史冬英
一个来访者和前夫离婚了,她主动要求净身出户,因为她出轨了。 但事实是,她和前夫白手起家,甚至当初前夫根本就是在她和娘家的支持下,才有了后面的成功。更可气的是,她前夫并不纯洁,他甚至有更多的情人,只是他一直在洗脑她,让她觉得他这么做只是在证明自己的成功,是男人的生物本能,并不是不爱她。 所有人都劝她,她的出轨是前夫逼的,她以后还得生活,千万不能净身出户,但她坚持认为自己就是错了,没必要攀咬别人,而错了就需要承担责任。最后的结果可想而知,她前夫正好甩了她,很快就新人换旧人,什么也没有损失。 这位来访者实际上就是有太强的道德“自律”了,她需要时刻证明自己是个好人,但她的潜意识里其实是想回避内疚,好像如果自己哪里不好,就不配活着似的。但这样的人往往会吸引来那些趁机想要精神控制的人,让自己的处境越发艰难。 或许做个好人比承认自己也有坏的一面难太多了,但你毕竟不是神,拼命维持神的自恋,不过徒劳罢了,所以,走下神坛,做个平凡人,才能真正让自己和别人都轻松一点、真实一点。
马禅
有时候,最好的心理治疗,可能发生在一个二次元的妖灵世界里,说的就是《罗小黑战记2》里的无限,和他那位又A又飒的关门弟子——战争幸存者鹿野。 他们的师徒关系,堪称一份“非标准创伤后应激障碍干预指南”。 创伤后应激障碍患者鹿野,症状如下: 幼年时,战争夺走了她所有的亲友和师父。她被无限救下后,带来的不是感激,而是一身棘手的PTSD。 症状一:排斥与攻击。初到妖灵会馆,对突然降临的“安稳”感到的巨大不安和抗拒。 症状二:幸存者负罪感。她无数次从噩梦中惊醒,质问为什么活下来的是自己以及自己为什么要活下去。 症状三:情感隔离与别扭。对第一任师父怀有愧疚,觉得接受新的温暖是一种“背叛”,因此刻意疏远无限。 非典型治疗师无限,处方如下: 面对这个“问题儿童”,无限没有进行任何言语疏导。 第一疗程:以毒攻毒,物理消耗 鹿野主动找上门拜师,无限给的“药”,是夜以继日、往死里练的高强度修炼和格斗(当然事实证明无限教徒仅有一套)。 药理分析:当心理被巨大的痛苦塞满时,最好的办法之一,就是用极致的身体疲劳去转移注意力。在一次次力竭中,她没有多余的精力沉溺于往事,同时在“变强”的实感里,重新一点点拿回对自我的掌控力。 第二疗程:无言示范,稳定内核 无限本人,就是一味“药”。他情绪极其稳定,是“天生带娃圣体”,。他教给鹿野的,远不止招式。电影里,无限的烟花秀,直面炮火,淡定前行。这种强大的实力和稳定的内核,本身就是对幸存者最深刻的安慰:你看,世界可以如此荒谬,但强大可以让你从容。 第三疗程:冷幽默与“活人微死”的日常 无限的治疗,充满出其不意的“副作用”——淡然不内耗。 他问路被拒,面无表情举起武器继续“你好”。 他做饭“技艺精湛”,忙活半天,最后画面一转,师徒俩在吃外卖。 鹿野吐槽他做的饭“能吃吗?” 他介绍新徒弟小黑时,鹿野会冷不丁冒出一句:“我不是你的关门弟子吗?”(潜台词:师父你“关门”关得有点随意啊!) 这种淡然,恰恰松解了创伤带来的沉重绷带。当你能跟着吐槽师父,意味着你的一部分自我,已经从纯粹的痛苦中抽离出来了。 最终药效:不是遗忘,而是与过去好好告别 真正的治愈时刻,发生在电影结尾。鹿野看着无限的背影,脑海中清晰浮现出所有逝去的亲友和第一任师父的面容。 他们没有模糊,而是笑着,朝她挥手告别。 这一刻,她释然了。
胡周琴
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加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究,发现将感受转化为语言的行为会减少杏仁核的大脑活动,杏仁核是大脑中与处理情绪反应相关的主要区域之一,这意味着倾诉可以减少负面情绪。敞开心扉地倾诉,可以让你回到现在,关注当下应该解决的问题,从而更好的工作和生活。
王富菊
. **"当来访者第一次对自己说‘这不是我的错’时,那一刻的光,足以照亮我们所有的疲惫。"**
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