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有三种本能性格过春节的方式,看看您属于哪一种呢? 有的
冯二玲
有三种本能性格过春节的方式,看看您属于哪一种呢? 有的人喜欢春节出去旅游,一个人或者朋友在一起,这是一对一型人。 最喜欢过年走亲访友,串门去拜年的,七大姑八大姨聚在一起嗨的,人越多越开心,这是社群型人。 过年想回家和父母家人孩子团聚在一起,不太喜欢走亲访友,觉得这是一个合家欢乐的日子,不想被过多的打扰。这是自保型人。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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曲红卫
迈出第一步很难 那是量到质的转化 以后都是一的累积 加油!
孔德雪
男人正是通过自己的行动,最直接的触及感情,只有别人了解并赞许他的行动,他才会觉得别人最爱他。当他收到称赞时,可以使他体会到被爱的充实,反过来也变得更加可爱。
郭敬峰
注意力意味着能量,聚焦于可控之事,而非沉溺于焦虑。
方法:5-4-3-2-1 grounding——说出周围5种颜色、4种声音、3种触感、2种气味、1种味道,快速回归当下
#情绪管理#情绪调适#压力管理#精力管理
苏平
心理学数据表明:我们日常的思想、行为和决策,这些“有意识”的念头,只占5%,其余95%都是隐藏在水面下,不为我们所知的潜意识。 也就是说,我们一生的际遇,除了外部条件影响之外,更多是由我们的潜意识,去选择和创造的结果。 这意味着,对自己的认识,特别是潜意识层面的认识越深,我们对自己命运的掌控性就会越高,也就越容易实现我们想要的人生目标。 心理学家荣格曾说过这样一个论断:你的潜意识正在操控你的人生,而你却称其为命运。
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良好的亲子关系更多的是合作,不是对立、控制、服从。合作应该是互相尊重的,应该看到对方的存在,发现对方的优点,承认对方的价值。妈妈以合作的态度跟孩子沟通,才能从根本上扭转亲子关系,改变双方经常发生冲突的局面。
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不要活得自卑,一个过于自卑的人,往往过于敏感,过于敏感的人,总是不开心的。最好的方法就是把焦点放在自己身上,你足够强大了,才不会在意他人。
你来说说自己想法吧