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新的一年，心灵更有弹性，野蛮生长，不惧彷徨！[跳跳][转

朱利琼

新的一年，心灵更有弹性，野蛮生长，不惧彷徨！

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赵琳

评判经常会不知不觉的发生但人和事总是在变化的包括评判本身所以让评判轻如空气，或像一滴精油或像一个屁不让自己的评判去捆住别人也不受困与来自外界的评判今早先生和儿子开玩笑说“如果你再放屁，我就把它塞回去” 儿子认真的说“可是屁是空气啊！空气怎么可能塞回去”

李有军

生活中，人们之所以爱“攀比”，就是为了想获得更多的意义和价值，以满足自己的虚荣心和所谓的“面子”。比如说你考试得了75分，而75分本身并没有意义。但如果60分是及格的话，那么75分与60分相比，就意味着你通过了考试。但接下来如果有人告诉你别人的分数都在90分以上话，那么你就可能会觉得自己不如别人，进而产生自卑和沮丧的情绪。由此可见，许多心理问题和糟糕的情绪体验，都与我们的虚荣心和不恰当的比较标准有关，所以我们只有把喜欢用自己的实际表现与完美点相比较的习惯，调整为与零点相比，这样我们才能真正的接纳自己、完善自己，进而拥有快乐富足的幸福人生。

回智

有时候，允许自己脆弱也是一种力量。你们都是怎么面对这些时刻的？

赵莎莎

生物实验表明，跳蚤因为限制而自动调节了跳的高度，适应以后，即使没有了限制也不敢在高度上有突破。其实就像我们在生活中不敢追求梦想，不是因为你追不到，而是你的心里已经默认了现在的高度，不敢突破。

尤四海

要小心那些绝对化的认知，会让你产生非黑即白的思维，而世界是多姿多彩的样子。

刘艳红

很多人问：心理咨询的意义是什么？心理咨询并非只是“治病”，而更是一场关于自我的“探索之旅”。心理咨询意义在于：为你提供一个安全、专业且绝对保密的空间，让你可以毫无负担地梳理内心，看清那些困扰你的情绪、想法和关系模式。心理咨询能帮到普通人的哪些方面呢？ ✅ 化解日常压力与焦虑 ✅ 看清自我，走出迷茫 ✅ 改善重要人际关系 ✅ 在困境中找到内在力量这是一个读懂自己、陪伴成长的过程。如果你正在经历困惑，或只是想更靠近自己——不妨试试看。

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