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与你相伴成长

能够不断前进，是一种能力；而懂得适时停下来，是一种智慧。

冯之英

能够不断前进，是一种能力；而懂得适时停下来，是一种智慧。休息一下，清空自己的思绪，反而更容易找到新的思路。在休息中，我们能够重新审视自己，积蓄力量，让生命在沉淀中焕发新的光彩。劳逸结合，持续而均匀地努力，才能走得更远。新的一年，学会休息，而不是放弃，学会努力，而不必竭力。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

王倩倩

爱自己，就是遵从自己的内心、不背叛自己、活出宁静和谐、自由快乐热爱生活的状态。这，就是真正的爱自己。那么，如何做到爱自己呢？一般来说，我们可以从思想、情感、身体、行为、日常生活、与人关系、工作、环境 8个维度来爱自己。爱自己，不需要一下子做一个重大的决定，从一件小事开始，早睡、吃健康的食品、善意的回应他人…… 我们有千万种爱自己的方式，最重要是，先要转变自己的思维，遵从自己的内心，问问自己，对自己来说什么是最重要的？

刘晶晶

爱是在别人的需要上看见自己的责任。那如何爱自己呢？看见自己的需要，看见自己的责任，然后再是行动。

时峰

每一个人都是自我预言的实现如果你想拥有一个什么样的孩子请从现在开始就按照他是那样的孩子夸TA 如果你想拥有一个什么样的自己请从现在开始就按照那样看自己

孟菊红

很多時候，我們以為自己在看世界，其實是在看自己。如果有人對你說：「你最近好像變胖了。」為什麼有的人覺得被冒犯？有的人笑笑帶過？有的人完全沒感覺？明明是同一句話，為什麼每個人的反應完全不同？後來大家慢慢發現，真正造成痛苦的，不一定是外面發生了什麼。而是我們內心如何解讀它。這幾年無論是在工作或旅行，还是在生活中與許多人接觸，我越來越有一個體會。同樣一件事，有人看到的是機會，有人看到的是委屈；有人看到的是成長，有人看到的是不公平。事情沒有變，變的是每個人的心。有時候我們會抱怨：為什麼總是遇到同樣類型的人？為什麼總是遇到相似的問題？為什麼同樣的劇情一直重演？但仔細想想，也許外境並不是來折磨我們的。而是在提醒我們：有些內在的課題，還沒有真正看見。外境不是問題，它只是讓你看見內在。這句話看似簡單，卻改變了我很多看事情的角度。以前遇到不順心的事，很容易把注意力放在別人身上。誰讓我生氣？誰讓我委屈？誰讓我不舒服？但後來慢慢發現，真正值得研究的，其實是自己。當我們開始這樣問自己，很多事情就開始鬆動了。原本以為是別人的問題，最後發現，那其實是自己內心的一面鏡子。這讓我想到旅行。同樣一趟旅程，有人看到美景，有人抱怨天氣；有人感恩遇見的人，有人在意飯店的小缺點。旅行沒有變，世界也沒有變。不同的是，每個人帶著什麼樣的心去看。其實人生也是如此。真正的自由，不一定是改變世界，而是慢慢放下自己的成見、投射與執著。當內心越清明，世界也會變得越清明。不是世界改變了，而是我們不再透過過去的傷痛與信念，去看待眼前的一切。最近如果你剛好遇到一件讓你很在意的事情，也許可以試著停下來問問自己：這件事，真正觸動我的，是什麼？有時候，答案不在外面。而在自己的心裡。願我們都能在生活中，多一點覺察，少一點投射；多一點理解，少一點執著。當心自在了，人生自然顺了。

王富菊

建立自我系统不会让我们立刻不孤独，但会让我们知道：我有能力照顾自己，我不需要依赖上瘾性行为来逃避。向内生长是摆脱上瘾的第一步，也是爱自己的开始。

陆丹

一件事情对我们的伤害不是这件事的发生，而是我们一直在心里反复去想去重播这件事！这件事在我们心中被当成一个剧本，反复开拍，反复体验，反复咀嚼，让我们感受到万箭穿心。心无所住，是放下，不执着，所以就无人，无事件，无过去。

你来说说自己想法吧