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幸福的家庭很容易被摧毁,只要不断不断地输入消极词语;
肖洁
幸福的家庭很容易被摧毁,只要不断不断地输入消极词语; 不幸的家庭也很容易幸福,前提是:关注自己的情绪,珍惜和捍卫彼此好好说话的权利,尊重接纳,边界清晰,爱人爱己,利人利己,自我负责。
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相辉
李中莹:婚姻的三点意义 ①让生命传下去 ②人生的伴侣 ③找到心灵港湾
张凤琴
你是否遇到过类似情景: 明明在一对一的交流中十分舒服自在,但在4个人或4个人以上的交流里,会瞬间变得不知所措; 好像一下子变成了“哑巴”,只能假装很忙地一遍又一遍刷手机,同时心里还在担心别人会不会觉得自己难相处…… 有学者研究发现:一对一交流的时候,我们的大脑还游刃有余,但谈话的人一多,进入大脑的信息量就会随之增加; 于是,我们的大脑就会感到措手不及,导致我们说不出来和反应不过来的情况时有发生。 所以,解铃还须系铃人,大脑造成的问题,还是要通过利用大脑的特点来加以解决。 以下小方法请大家一试: 1.坐在说话最多的人的左前方。 2.尴尬的时候,稍稍离席一会儿。 3.提前做好开口说话的准备。 4.把话题传给没怎么说话的人。 5.不执着于对视,说话时让别人看到自己的脸就好。 6.始终与对方保持合适的距离。 说了这么多,大家应该多多少少也了解了一些应对多人聊天的方法吧。 不过在这里,想要和以上内容“唱个反调”—— 倘若多人聊天真的非常非常令自己不开心、难过、尴尬,或许我们也不必非要勉强自己去应对,我们是可以选择拒绝的。 而上面我说的人际沟通意义,就是在那些推脱不掉的、突如其来的、不得不应对的多人聚会场合里,给大家一些小tips和小小的慰藉~ 接纳有些内心、社恐、不爱聊天的自己; 也勇敢迎接社交有可能为自己带来的情谊、快乐、小确幸。 “生命每种状态,都可翩翩起舞。”
徐恒
其实在当下就是想一出是一出 它总是被我们认定为多变和不靠谱 然而每一个当下可不就是一出吗 和从前无关和未来无靠 只是此时此刻而已 此时此刻每一个感受情绪念头 不可复制也不可再来 同时也丰满充盈着每一个当下
李娟丽
当你走到水边的时候能想起,坐看云卷云舒,这样的心境就是一种人生境界!
邢松
心理学家给受试者看一些卡通图片,并让他们对卡通图片的好笑程度进行打分。 心理学家把这些受试者随机地分成两组: 一组是用嘴唇含住一支笔,注意不要让笔碰到牙齿。 一组是用牙齿咬住这支笔,注意不要让嘴唇碰到这支笔。 很显然,不论是用嘴唇含住笔,还是用牙齿咬住笔,与受试者判断这些卡通图片是否滑稽好笑,没有任何关系。 但实验结果表明,那些用牙齿咬住笔的人,会认为这些卡通图片更好笑有趣;而那些用嘴唇含住笔的人,会认为这些卡通图片完全没有笑点。 这是为什么呢? 当你用嘴唇去含住一支笔时,嘴唇是撅起来的,是生气、不高兴的表情;当你用牙齿咬住笔的时候,是一个微笑的表情,因此你会认为这些卡通图片更好笑。 好不好笑,其实并不是像我们想象的那样,有充足的判断理由。我们更多地是通过判断自己的表情来判断卡通图片是不是好笑。 这在心理学里,被称为“具身认知”,也就是我们可以用生理体验来“激活”心理感觉。
张凤琴
《菜根谭》中说:“迷则乐境成苦海,醒则苦海为乐境。”境无苦乐之分,唯心所造。 当一个人迷失自我时,整日浑浑噩噩,痛苦迷茫,人间便是地狱;而内在觉醒后,事事清晰通透,喜乐清静,人间即是天堂。 其实,所谓觉醒,就是自我不断内求的过程,本质上,每个人或早或晚都会经历这三次觉醒:认识自己,修炼自己,善待自己。
你来说说自己想法吧