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如果你郁抑了,说明你活过在去; 如你果焦虑了
梁芳
如果你郁抑了,说明你活过在去; 如你果焦虑了,说你明活在来未; 如果你平静了,明说你活在当下。 生活,不是过一场“见招拆招”旅的程, 那些你怕害的事情若,真的发生,反而是种一解放! 最终“会你如释重负”从,中汲力取量,继续前行,成更为好的己自。
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张志军
我对自己遇到的所有人都耐心友善。 努力找个缘由,感谢今天你遇到的每个人。你将很高兴看到这对他们意义重大。你的收获将大于付出。 我向商店售货员、餐厅服务员、执法人员以及一天中遇到的所有人传递友善与关爱的思想。我的世界一切皆好。 我是个真心朋友。 当一个朋友带着问题来找你时,这并不一定意味着他要你去解决问题。也许他需要的仅是同情地倾听。一个好听众是一位宝贵的朋友。 我和别人的思维和情绪合拍。只要朋友提出来,我就会给他们帮助和支持,如果需要,也会带着爱静静倾听。
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今天分享的是《玫瑰从来不慌张》 你以为自己是一个性格内向的人,喜欢独处, 但实际上,你只是喜欢内心的平静。 在能给你带来平静的人面前,你其实是外向的, 人和人之间是有磁场的,遇到灵魂相似的人,立马就会变得外向且积极, 所以谁能带来给你平静和滋养,谁就应该获得你最多的时间
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你可以接受,你爱一个人,但你同时对ta也有恨意吗? 你可以接受,爱你的一个人,但ta同时对你也有恨意吗? A女士是一位新手妈妈:有一天晚上她做了一个噩梦,梦见自己的孩子不见了,她感到很害怕。她和心理咨询师分享了这个事情,咨询师告诉她:“你在无意识里恨你的小孩。” 这话让A女士非常惊恐,她连忙反驳:“不可能的!我那么爱他,怎么可能恨他呢?”咨询师温和地解释道:“妈妈当然爱孩子,这是意识里的;但妈妈也有恨,这是藏在无意识里的。” 这些话深深触动了A女士。 那天晚上,她抱着孩子睡觉时,眼泪不自觉地流了下来。她感到一种前所未有的释放,好像那些一直被她压抑的感受终于被接纳了。自从孩子出生,她的身材变了样,工作也暂停了,这些都让她心里不好受,有时候甚至会偷偷想,如果当初没有要孩子就好了。但她又觉得自己这样想是不对的,因为母爱应该是无私的,她不能有这样的念头。现在,A女士明白了,这些想法其实是人性的一部分,每个人都会有,它们可以藏在无意识里,并不代表自己不爱孩子或者不是一个好妈妈;这个发现给了她莫大的安慰。
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亲密感是两人之间的特殊连结,有时不需要语言。它是给另一个人可放松营造自己的空间,是放心地把你的心完全交给另一人而从未想过背叛,是通过在一起心灵相融而发现新的世界。 很多中国婚姻,都缺乏亲密感,从而不再是亲密关系,只是责任关系,义务关系,亲情关系。 没有亲密感的婚姻,通常只有两种结果,离婚和出轨。 (图中所示建议来自网络收集,其中部分建议可根据实际情况改变)
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