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家本是可以最放松最真实展现的地方 现实确实很多人在家反而
徐恒
家本是可以最放松最真实展现的地方 现实确实很多人在家反而需要伪装 家人对我们最深层次的了解还不如好友 因为有的家人心里设置了太多评判与标准 限于情感不愿伤害所有人都选择隐藏 知道是这样能帮助我们知道怎样营造家的氛围 从自己开始真实允许全然接纳轻松下来
0温暖
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个人成长
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宗阳
有句话说:自律不是间歇性努力,而是要长久让自己保持一种该有的风格。 及时、持续的正反馈,是我们能够坚持做一件事的推力。 把目标拆分为微小到不可能失败的微习惯,能够让我们开启习惯养成模式,在减少了内心抵触与内耗后,我们更容易在正反馈中获取坚持的力量。 降低标准阈值,接纳不完美,少想多做,才是长期自律的关键。 当“开始自律”的行为,成为一种无负担的习惯时,人生将会拥有无限可能。
朱杰
绽放即可,无论是否在岸上! ——致经历过或者正经历高考的人!
翟桦
我这样说,很多来访者开始都很难接受。问题怎么能不是问题呢?我就是有问题才来找你的呀。可是,经过咨询后,他们都认识到,确实感受才是最应该关注的。 举个例子,婆媳关系是咨询中经常会遇到的问题,两个来访者都有婆媳关系的困扰,而且都抱怨婆婆做饭的问题。一个说,婆婆从来不做饭,收拾家带孩子到是可以,可她每天下班回来很晚,回来还要做饭,真的很累。她一回来看到家里冰锅冷灶就生气。跟婆婆暗里明里都说了,可婆婆就是不做饭。而另一个,嫌婆婆总是把家里做饭打扫什么事都做了,而自己老公,婆婆的儿子还像个大宝贝儿一样什么都不做,也不会做。 看,婆婆做不做饭它并不是问题,问题是婆婆做饭或者不做饭都带给你一个不舒服的感受,这才是问题。我们不去认真面对我们的那个不舒服的感受,总把目光放在问题上,期待怎么让婆婆改变,这个问题消失上。
那晓旭
一个人最清醒的活法: 不抱怨、不计较、往前走
李萍
爱他人是容易的,然而爱自己,如其所是的自己,就如同怀抱着一块红彤彤滚烫的铁,它烙在你身上,疼痛无比。 ——卡尔·荣格
李有军
看清一个人,何必去揭穿,讨厌一个人又何必去翻脸,因为活着总会遇到看不惯的人,就像别人看不惯我们一样。其实,活着并不复杂,笑看得失才能拥有宽阔的视野,活着,有时候需要糊涂一点,不要事事太过计较,只要自己内心明白就好。
你来说说自己想法吧