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人的日常被织入一张错综复杂的现实之网,我们在网中穿梭,体
崔黎明
人的日常被织入一张错综复杂的现实之网,我们在网中穿梭,体验着人与人之间微妙而深刻的联系。 在人际关系的互动中,我们会接收到正面积极的情绪,也会接收到负面情绪。 当负面的感受超过能承受的范围时,我们总希望可以找到这么一个人站在你的角度上理解你,帮助你梳理那些被压抑的、不好的情绪,解决心理上的困惑。 心理咨询师的工作就是透过来访者的复杂感受,看到来访者潜藏的情感和愿望,帮助来访者理解自己、认识自己、释放那些被压抑的自我的过程。
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个人成长
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如果谁不从自己的记忆里解放出来, 那他就不能算一个真正自由的人。 ——寺山修司《死者田园祭》
王倩倩
那晓旭
美好人生是一个过程,而非一种存在状态,他是一个取向,而非一个目的地。
杨森媛
看到,不等于看见; 看见,不等于看清; 看清,不等于看懂; 看懂,不等于看透; 看透,不等于看开。 真正的耳聪是能听到心声,真正的目明是能透视心灵。
张艳红
面对恐惧常规的处理: 1.麻痹-极其有效的保护性反应 2.回避-远离恐惧,越远越好。(恐惧一直都在,我们要努力远离,这样会越来越受限制) 3.否认-反向形成,蒙着被子嘴上说不怕鬼 战胜恐惧我们一起: 1.接受恐惧传达的信息,一起听听/看看,靠近它,看它是何方妖怪 2.确认危险是否真的存在 3.驯服恐惧(不要让恐惧操控我们的人生) 3.1.一点点接触让我们害怕的对象 3.2.不断增加接触,并且坚持下去。
唐嘉璘
最近有几位素食主义名人英年早逝,其实这是很多“修行人”误区之一,他们过分的期待自我完善对自己欲望进行合理化剥夺,导致引起死亡驱力的病态投注。 首先要成为一个心理健康的人,再考虑成为一个高尚的人。
你来说说自己想法吧