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如果哪天我们意识到自己的认知存在欠缺,或者在自己觉得认知
王冰冰
如果哪天我们意识到自己的认知存在欠缺,或者在自己觉得认知富足而得意的时候,能稍微假设一下自己的认知或许仍有不足,那么我们便知道如何应对自己的片面认知了。
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压力太大怎么办
相关回答
王欣梅
我们无法处理好与他人、与周围环境的关系, 追究到最后总会发现一个很大的“我”。 “我执”在我们的世界中就像空气, 无形无色,无处不在, 不但无法直接指认, 且我们对它太习惯太依赖, 以至于完全意识不到它的存在。 但我执有一个特性,就是烦恼。 凡是有烦恼的地方,就有我执在。 ——希阿荣博堪布
谭宁
夜已深,还有什么人 让你这样醒着数伤痕 为何临睡前会想要留一盏灯 你若不肯说,我就不问
王娟
孩子的心思不像我们成年人那么直截了当,他们可能自己都说不清楚,或者压根儿就不想说出来。 作为一家经常跟孩子打交道的咨询师,看到很多家长的焦虑,总想找个“标准答案”判断孩子的心理是否“出问题”了。说实话,这事儿没有通用的万能检测表,但确实有些关键信号值得父母注意。 新概念心理专家荣新奇教授指出,核心就盯两点:一是孩子身上“不对劲”的变化是不是持续挺久了(一般以“周”为计量,比如2周以上甚至更长时间),二是这些变化是不是实实在在地影响到了孩子的日常生活——学上不下去了、朋友处不来了、家也待不住了,或者整个人蔫儿了/炸了,像变了个人似的。
王昱杰
从心理发展理论来看,我们相信个人的过去及童年经验,会对现在的自己有很大的影响。 在孩子的成长过程中,每个时间节点上的孩子都期望可以被当作“一个人"来爱,并且也有人来接受他的爱,这是使一个人在成长中学会爱与信任的关系之起点。若孩子们成长所期望的需求受到挫折、不能满足,则孩子会经验到痛苦与伤害,而影响到对自己的看法扭曲,对他人的不易信任,以及对事情麻痹等等。 一般而言,凡带有感觉或情绪色彩的字眼,如快乐、痛苦、愤怒、高兴、哀伤等,就可能是内在小孩在说话,内在小孩儿通常是用情绪去和思想沟通的。这时候我们要接纳他,理解他,关注他,而不能刻意的压抑自己。
王倩倩
一起来认识一下我们的默认天性,它有2个特点: 1、避难趋易 就是喜欢在舒适区打转,做简单的、舒适的、自己熟悉的事,逃避真正困难的事。 比如:工作上有挑战的任务不想做,就宁愿整理一下资料,做一些熟悉、简单、不费脑子的事;闲暇时间,只想躺着追剧、刷手机,不想学习或者锻炼…… 2、急于求成 就是我们期待付出之后立即看到结果,否则就会灰心沮丧,从而放弃,缺乏耐心。 比如:今天控制饮食或者运动了,就期待明天掉2斤;写了一篇文章发出去,就期待马上能爆,有几千上万阅读……
王倩倩
人生最遗憾的,莫过于轻易地放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的。
你来说说自己想法吧