情说App

与你相伴成长

如果心理生病了那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生

周美芳

如果心理生病了那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想；再做回动物，接纳自己的欲望，正视自己的需求、愤怒、竞争；再变成小孩，重新养育自己，建立对世界的好奇、热情、勇气。从植物、到动物、到小朋友卸下面具，回归真实、健康、生命力。无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍

1温暖

0回答

啊我软

温暖了

#

我需要心理咨询吗

相关回答

郭红玲

当手机在深夜或周末突然亮起，一条工作消息就能轻易瓦解我们好不容易建立起来的松弛感。我们感到被侵犯，却又不敢无视，仿佛休息成了一种需要偷偷摸摸的过错。这种时刻，考验的不仅是时间管理，更是心理边界的捍卫。清晰的界限不是对抗，而是为了让工作与生活都能更健康地运行。尝试一个微小的行动：在你的通讯软件签名栏或自动回复中，设置一个温柔而坚定的提示，比如：“工作时间外的消息，我会在下一个工作日统一回复。感谢理解。” 这不需要与任何人对抗，只是安静地宣示了你对个人时间的自主权。很多时候，对方并非有意打扰，只是需要一个明确的信号。如果因为设置界限而感到一丝不安，那个声音在担心什么？是怕被看作不够敬业，还是担心错过什么？

杨婷

拥有自己定义的人生，爱上不完美却真实的自己，这是我们能做的最勇敢的事。

冯二玲

你有没有发现，人的委屈大都是来自于，认为自己的付出和收获不成正比。其实，这种认为是个假象。真相是：我们对某个人的爱和付出，都是对你曾经亏欠他的一种弥补。世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。你对别人好，你在了你的业；别人不回应，他在平他的债。

刘淑珍

觉知情绪是件非常有趣的事情。在这些情绪里甄别出哪些是欲望幻化出来的，不是真实存在的；哪些是天性的需求未被满足的，在情感上去沟通，安抚和理解；哪些是可以帮助你跳出固有的心智模式，而需要做认知转化的......

没有绝对的好情绪和坏情绪，一切都是被允许的.我接纳-我允许-我可以.

积极的情绪会让人心生喜悦，但消极的情绪被觉察到，即是改变的契机——烦恼即菩提！

独处的日子并不孤单.因为每一个人的内在都是一个小宇宙，外面有的-“它”都有！

春有约，花不语，樱花如霰晓莺啼！来，和-春天有个-约会.你来吗？来吗？

来场美丽的邂逅！

郭佳丽

很多人其实内在都有“拯救者”意识总觉得父母过的辛苦不容易想要拯救父母总觉得伴侣可怜想要拯救伴侣又觉得孩子应该更优秀时时刻刻想要拯救孩子最后却把自己弄成万劫不复人，只能自己拯救自己每个人都生来就拥有拯救自己的能力

傅益红

你来说说自己想法吧