如果心理生病了 那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生

如果心理生病了 那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想； 再做回动物，接纳自己的欲望，正视自己的需求、愤怒、竞争； 再变成小孩，重新养育自己，建立对世界的好奇、热情、勇气。 从植物、到动物、到小朋友 卸下面具，回归真实、健康、生命力。 无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍