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与你相伴成长

当你能够经常性地对自己的思维方式进行反思、批判和提升，

吴云

当你能够经常性地对自己的思维方式进行反思、批判和提升，你才是一个在智力层面不断精进的人~

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个人成长

相关回答

黄倩文

这件事情最终由谁承担后果，就该由谁负责做决策。如果选择不对自己负责，或是选择信任别人，那就要承担对方有可能让你满意。有可能让你失望的后果。每个人都要为自己的选择负责任。

周弦

生活中美其实很简单一束花，一点绿叶就能带来点愉悦

寻找能带给你心流的体验

王欣梅

痛苦来自于对当下的批判，不能心平气和地接受当下，便是制造痛苦的根源。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》

钱林林

如果我们以任何方式【否定自己】，我们就是在把“不爱自己”付诸行动。我记得有一位客户以前一直都戴着一副隐形眼镜。有一天，我们探讨了自童年起就一直困扰在她内心深处的恐惧。这种恐惧消除后，第二天她醒来发现，她的隐形眼镜戴起来实在太麻烦了。她环顾四周，发现她的视力没有问题，一切都清晰可见。可是她仍然整整一天都在唠叨：“我无法相信，我无法相信。”次日她又将隐形眼镜重新戴上。她不能相信她已经有了正常的视力。【练习】:面对镜子:看着自己的眼睛，轻呼自己的名字，说:我喜欢xx，并接受你原来的样子。”次数，说到舒服为止。【温馨提示】:练习中有任何情绪都可以，让其自然流淌，哭，笑，生气，你只负责专注与当下。在一个小时之内。我们能寻找到一些隐藏在表面现象之下的核心问题。

王倩倩

让孩子情绪稳定，不是让孩子压抑情绪，甚至把坏情绪阉割掉。喜怒哀乐，每一种情绪，都有它存在的意义，少了哪一种，人都不再是一个健全的人。不要看到孩子发泄情绪就接受不了，表达情绪，其实是一种健康的输出。大人都难免会有心态失衡的时候，何况是孩子。孩子犯错，在所难免，挨骂后有情绪，也是人之常情。坏情绪，不会凭空消失，尤其是被外在力量，强行压在心底的坏情绪，就像滚雪球一样越滚越大，你永远不知道会在哪一刻把孩子压垮。喜怒哀乐，是人内心深处的反应。开心时，不要憋着，该笑就肆无忌惮地笑出来，坦然享受快乐。伤心难过时，更不要硬憋着，坏情绪，越压制，越来势汹汹，要允许孩子哭出来，或者去公园跑跑步，打打球，把坏情绪发泄出去。

张凤琴

2026年元旦，新的一年，新的开始。愿所行化坦途，所求皆如愿。岁岁年年，万喜万般宜。祝你历尽山河，仍觉人间值得。新年快乐！开启一年好运！

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