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村上春树说: 你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的
周美芳
村上春树说: 你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的人, 陪你彻夜聊天的人, 坐车来看望你的人,陪你哭过的人, 在医院陪你的人,总是以你为重的人,带着你四处游荡的人,说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖,是这些温暖使你远离阴霾, 是这些温暖使你成为善良的人。” 虽然生活给了我们很多出其不意的打击,可当你每次大踏步地迈过去的时候, 抬头看看头顶的那片天空, 你的嘴角还是会不自觉地上扬。
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个人成长
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史冬英
第14天 推卸不掉的责任 面对困境,有两种常见的归因模式:一种是怪罪别人,怪罪环境,比如妈妈爱我这样的,大家会觉得我很奇怪;另一种是寻找自己的问题,比如在这件事上我做错了什么?我还可以做哪些改变? 不同的模式带来不同的结果,前者让我们停滞不前,被动地承受痛苦,而后者,让我们不断突破自我,练就越来越有力的翅膀,在自己的天空里自由翱翔!
高翔
焦虑是本体性的危机感,是人类永恒的存在状态。它确实会引发各种各样的精神生理疾病,但是它同时也是命运的馈赠。艺术史上无数杰作都诞生于焦虑的熔炉:卡夫卡的《变形记》是对异化的焦虑,蒙克的《呐喊》直接描绘了存在性恐惧。焦虑迫使艺术家通过创作寻找出口。 神经科学研究显示,适度焦虑能提升认知敏感度。就像树木在风暴中会长出更深的根系,心理压力也可能激发新的思维路径。 所以焦虑最好的出口是艺术创作,甚至可以广义的包含运动和日常劳作的创造性劳动。 这其实也是我们鼓励孩子弹琴绘画诗歌等的原因之一。只是后来被商业化为考级而已。深耕一门艺术,确实可以成为焦虑释放的出口。 我自己也有几位来访者,总在焦虑中承受痛苦。后来我们开设了一个以焦虑结盟的小楷创作小组,这是我的一个实验,半年之后,留下开继续写字的人真的摘掉了焦虑熟客的帽子。
郭玫
你想要让孩子成为一个什么样的人,首先要找准目标,而不是盲目赶跑。很多家长只知道分数和名次,其实今天的竞争不是“争第一”,而是“找唯一”,找到真正属于孩子的方向和优势。比努力更重要的,是跑对方向。方向对了,就不怕路远。
尤四海
在向着梦想努力的道路上, 无论是大步流星,还是日进一寸, 只要能坚持下去, 每一步都算数, 每一滴汗水都不会白流。 请相信,只要踏踏实实朝前走, 就会离目标越来越近。
王新宇
心理健康最基本的要素是婴幼儿体验到与母亲之间拥有温暖,亲密和可持续的关系,在这一关系中双方都感到满意和享受
胡静
把"他应该理解我 反转成"我应该理解自己" 《一念之转》
你来说说自己想法吧