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曼德拉曾被关压27年,受尽虐待。他就任总统时,邀请了三名
孟庆远
曼德拉曾被关压27年,受尽虐待。他就任总统时,邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时,在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说:当我走出囚室,迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我仍在狱中。 启示:宽恕是人类最能解脱自己身心和外在障碍的方法,宽恕的本质就是爱。
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只把一件事做好,就是生活本初的节奏,再忙再累的日子都会云淡风轻,再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。
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很多人终其一生都在追求被认可的路上,把别人的评价和喜好当作行为准则。全力以赴,精疲力竭,却经常收获到失望,委屈…… 这样的感受,你,熟悉吗?
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复盘所感: 家庭咨询中最常见的就是夫妻之间的冷战。对方对自己视若无物,你在他眼里就是空气,你的喜怒哀乐,通通跟他没有关系,这是一段亲密关系中最残忍的伤害一个人的方式。要知道在一段感情里,忍受不了的就是爱的人的忽视,那比不爱还要痛苦。这种冷暴力对婚姻有着非常大的杀伤力!
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总是一本正经的夸孩子,孩子听多了也会腻,可能就不在意了。所以可以运用闲话交流的方式,貌似不经意,其实正夸到了孩子的心里。 这种方法最好是借第三方名义表达,背后的含义是:你的好,我们看到了,而且我们都非常欣赏,愿意分享。这相当于对孩子的做法双倍的肯定。 比如爸爸对孩子说,你一回家就马上做作业,真太自觉了,等妈妈回家我们告诉她。 比如妈妈对孩子说,今天语文老师给我打电话了,说你的作文被学校发表了,祝贺儿子。 我们可以参照以上的方式,在生活中用闲话的方式来表达对孩子的赞美。可以在孩子听到的情形下,跟另一个大人夸奖孩子。对,就是两个大人聊天,内容包括夸孩子,但这些话要让孩子听到。可以直接告诉孩子,你打算跟另外一个大人,讲他身上发生的好的事情。也可以告诉孩子,你听到了另外一个大人对他的称赞。 这些方式不是直接的夸孩子,但有时候比直接夸效果好的多,家长们可以试一试。
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你来说说自己想法吧