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有幸在蔺老师的指导下体验一把萨提亚的“家庭雕塑”,言语和
程周凯旋
有幸在蔺老师的指导下体验一把萨提亚的“家庭雕塑”,言语和肢体动作让扮演来访者的我心潮澎湃,这对CBT取向的咨询师是一次很有意思的体验。
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郑洁
最好的亲子关系,是父母和孩子每个人都自由地为自己而活
刘伟
如果你也曾感到迷茫——明明物质条件在不断改善,内心却愈发空虚;为什么那么多身处逆境的人,却能爆发出惊人的创造力,而不少处于优渥环境中的人,却在“躺平” 马斯洛本人根本从没把自己关于需求层次的想法概念化为金字塔! 也从未说过人生是阶梯式的进阶,在他的理论中,人类的发展需求更像是一组 【动态重叠的波浪线】 马斯洛的原意是:需求并不需要100%的满足,意识的主导权就会发生转移。 他曾给出惊人的估算:普通公民生理需求满足了85%,安全满足了70%,归属满足了50%,而自我实现仅满足了10%。 这意味着,所有的需求是同时存在的。 马斯洛还提出了“优势原则”: 当一种需求被相对满足后,它对行为的绝对支配力会减弱,更高维度的需求随之显现。 这是一种波浪式的推进,而非抽屉式的开关。
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在亲密关系中,每个人内心都深切地渴望着被爱,也满心期待着能与心爱之人携手白头,共同构筑一个专属于彼此的温馨家园。然而,当感情发生变故时,用情至深的那一方往往很难走出已逝的旧情,去拥抱新的情感,甚至会在这个过程中渐渐迷失了自我。
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当一个人处于某个内心状态而导致事情不能顺利进行或对现场环境有负面影响时,另一个人可以通过一些语言或行为为即时改变这个人的内心状态,这便是“打破状态”
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我不想说过去自己的坏话,我担心她会生气。——我的一位来访者。
你来说说自己想法吧