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我不想说过去自己的坏话，我担心她会生气。——我的一位来访

朱晓静

我不想说过去自己的坏话，我担心她会生气。——我的一位来访者。

1温暖

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温暖了

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游庆涛

看自己心里各种各样的念头此起彼伏有的是善念，有的是恶念随着念头而产生言行举动这一切都会留下印记一点一点印记串起来就构成一股前因后果环环相扣的轨迹

孙三丽

缺乏清晰的界限认知，一方面会让孩子无法正确认知自己，也很难做到自尊、自爱；另一方面也会让孩子无法理解“别人”这个概念，无法尊重别人的界限，因而很容易引发与别人的冲突。想要提升孩子处理冲突的能力，必须为孩子建立起清晰的“自我意识”，引导孩子“从别人的角度看待自己”，同时提升孩子的“感性力量”，让孩子学会将心比心，培养孩子的同理心。

姜琳琳

首先，培养自我反思的习惯。时常静下心来思考自己的想法、行为和决策，思考哪些是受到固有观念影响而产生的，哪些是基于真实的自我需求和判断。其次，保持开放的心态，主动接触不同的观点和文化。多与不同背景、不同经历的人交流，了解他们的想法和生活方式，从而拓宽自己的视野，认识到观念的多样性。再者，勇于挑战传统和常规。当面对一些看似既定的规则或观念时，不要盲目接受，而是思考其合理性和适用性，尝试突破常规去探索新的可能性。另外，持续学习新知识和新技能。这有助于更新我们的思维模式，打破旧有观念的局限，以更创新和灵活的方式看待世界。最后，学会接受不确定性和失败。很多时候，固有观念会让我们害怕不确定性和失败，但只有勇敢面对并接受它们，才能摆脱观念的束缚，真正实现自我成长和突破。

那晓旭

人类是需要常常看见地平线的。那让我们有一种与大地同在的踏实感。它提示我们在琐碎的生活之处,还有一个博大的存在,可以承载我们的身体和心灵。

祝云慧

被人民日报暖到了：人生最好的状态，就是适当的销声匿迹，半藏半隐身。慢慢的你会发现，人除了赚钱，其实是不需要有太多社交的。我们需要的是安静与独处，不被外界打扰，享受生活，并保持低调清醒。专注于自己的事情，不攀比，不美幕，让自己保持豁达的心态。与自己无关的事，三不问五不说。孤独、自由、清醒、安静.

薛昭霞

为什么我们如此渴望别人的认可？有些人往往特别渴望别人的认可，可以说：他将自己的价值建立在他人的评价上。别人觉得他好，他就会觉得自己真不错；别人觉得他不好，他就会自我怀疑。每个人都希望得到肯定，只是很多时候，我们自己都没有意识到，我们把别人的评价看得太重了。期待外界给我们的都是肯定的声音，期待每一份努力都能得到回馈，期待得到100分的肯定，似乎那个肯定，比自己的努力，更能证明存在的价值。事实上，你是谁，你的价值是什么，不会因为他人的看法说法改变。一切为了寻求他人认可的努力，最终都是费力不讨好的精疲力尽。为什么我们如此渴望别人的认可？因为我们从来没有认可过自己，我们没有接纳自己的全部，也没有能力去爱自己。一个没有能力真正接纳和爱上自己的人，不可能给予别人真正的爱。即便给，给的也是希望被肯定、被认可、被爱的期待。因为不被肯定就全盘否定自己的价值，或许伤害不了别人，却一定伤害了自己。任何一种情感关系里，最重要的是两个字：自己——看到自己、接纳自己、会爱自己。是自己看到自己的价值，并很确定自己的珍贵，不被外界的评价所困扰。你必须首先要爱自己，才有能力爱他人，才有能力认识自己的价值。你对个人价值的评价，不应该只建立在别人的评价里。他人给予的关注、赞美、宠爱，是额外的加持，但不是唯一的标准。一段良好的关系，奉献与索取是相互的，即使是在最亲密的关系中，也应保有独立的人格。成熟的爱人，在意对方的感受，也不漠视自己的价值。一个无法爱自己的人，给出去的爱，都是变相的要，爱情只会成为一场彼此的消耗。伴侣也好、亲人也好，好的情感关系永远是对等平衡自我成长，而不是一味索取。真正的爱自己，是不强求别人，也不委屈自己。

你来说说自己想法吧