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之前看到一句话,我很喜欢,提前焦虑的事情如果真的发生,那
孙三丽
之前看到一句话,我很喜欢,提前焦虑的事情如果真的发生,那其实你本应承受一次的痛苦,会因为提前焦虑而承受两次——就像古希腊神话中的西西弗斯,众神惩罚他的不仅是推动巨石,更是让他在山脚时就看见山顶滚落的阴影。有句话说得好:"焦虑是提前体验你根本不会经历的痛苦",古罗马哲学家塞涅卡在《论生命之短暂》中揭示过这种荒诞:人类总在虚构未来刑具的形状,却忘记此刻枷锁根本不存在。就像沙漠旅人因担忧绿洲干涸而提前倒掉水囊,最终渴死在其实装满清水的皮袋旁。树木从不为秋天的落叶焦虑,却在年轮里刻下了所有季节的答案。
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冯二玲
因为我们特别尊重或者注重自己的权利,所以我们会考虑自己喜欢什么样的生活。 自己有这样选择的能力吗? 我们的困惑是,总把自己的权利放在前面。但很少考虑自己有没有这样的条件和能力。所以导致自己充满纠结和痛苦。 其实这个世界或者社会就是会这么样打击你,或者折磨你。 在你没有选择的能力的时候,你甚至根本没有权利去探讨你喜欢什么样的生活。 这就是生活给我们尤其是年轻一代展示出来的真相。 但是在你自己真正走向社会之前,你的家人或者父母恰恰把这一点隐藏起来了。 他们竭尽全力去帮助你,帮助你实现你的愿望。你以为是你自己有能力去选择,实际上都是亲人在帮你! 当有一天你得靠自己的能力去选择的时候,你发现其实你根本没有选择的权利! 这就是生活残酷的真相,当你没有能力的时候,你就没有选择的权利!
王倩倩
很多时候,你以为的情绪并不是事实。 而是你在所有的可能性里,将最坏的可能性放大了10倍之后的结果。 比如你被老板批评了,你就会认为领导不喜欢你,他想要开除你。 其实并不是如此,很可能你的老板只不过是就事论事,他认为你没有把事情做好,希望你改进一点。并且他对你提出了更高的要求,恰恰是看重你。但你却将事实当成了情绪,并且放大了。 所以你要记住3句话: “我所担忧的事情,绝大多数都不会发生。” “即使发生了,对我的影响也没有那么大。” “我永远比自己想象的更有能力去克服问题。” 当你这么看待问题的时候,你就不会放大你的内生情绪,而是会专注在事情上。
孙源
河面薄冰裂开第一道细纹时 檐角风铃晃醒了去年的锈 柳梢那抹怯生生的新绿 像极了你在对话框里打了又删的心事 心理学中有个"情绪春汛"现象: 越是压抑融雪的暗涌 越容易漫过理智的堤岸 你看护城河边的老柳树 从不阻止嫩芽顶破枯痂 每道裂痕都是通往晴空的栈桥 把皱巴巴的愁绪铺在青石板上吧 学晒霉的棉被轻轻拍打 让委屈随晨露蒸发 焦虑散作掠过麦田的鹞子哨音 老中医常说"春宜疏肝" 窖藏一冬的苦寒 需借新火煎成浮沉的碧螺春 你看紫砂壶口袅袅的白烟 不正是冻僵的叹息在舒展筋骨? 若遇倒春寒封了心门 且剪几枝山桃泡进粗陶罐 等某个有月亮的夜晚 你会听见花苞炸裂成燕子的呢喃
原琪
嫉妒是一种最不划算的负面情绪,无论你嫉妒对方什么:美丽,学识,才华,财富,好姻缘等,你的嫉妒能量都会把这些东西推得更远,因为它们也都是能量,你的嫉妒会让你吸引不到他们,所以用祝福和祈祷代替嫉妒吧,这样你就是在敞开大门欢迎他们的到来。
石萍
故意跟母父对着的干孩子,其实在是用“暴力”的语言,表达自内己心的不满。 他们的不有满两种:需没求有被满足,感受不被理人解。前者让孩愤子怒,后者让孩子悲伤,情绪窜嘴到边,就变成了尖的锐话。 儿童教专育家金伯莉·布雷恩说:孩任子性、发,气脾是因为他的们生理和情的感发育,超过了身自的沟通能力。
冯二玲
出门若遇雨天, 不要抱怨天不给力, 撑把雨伞不让雨淋就好。 生活遭遇是非, 不要抱怨人心不善, 自静其意不被带跑就好。 有没有想过, 我们连自己的身心都控制不了,更别说控制身外的人事物。 如果我们心胸狭碍, 凡事都想以"我"为中心, 想要世界按照"我"的意愿来, 那我们就会处处受阻碍, 常常活在负面和痛苦中。 《道德经》老子说: 善者吾善之, 不善者我亦善之。 这里的善,不是简单的善良。 是明心,觉善,是至善。
你来说说自己想法吧