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自卑感是一个人想得到夸奖却得不到而滋生的情绪。一个孩子

赵飞飞

自卑感是一个人想得到夸奖却得不到而滋生的情绪。一个孩子能得到父母的夸奖和鼓励，他的心中便产生归属感！自卑感来自欠缺的归属感！

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个人成长

相关回答

曾娇

一般咨询师的初期养成训练,都着重在如何解决来访者的问题,如何通过专业知识协助来访者。但是总觉得这种形态的咨询是不完整的,在帮到来访者面对困难的同时,若未能帮助来访者提升自己的生命力和自我认同,其实就只做了一半的工作。我也赞同，咨询的实践不仅是陪伴人们面对生命当前的挑战,还需要见证人们对自己人生的努力和贡献,以及协助人们从"充满问题的自我认同"转变到"较期待的自我认同"。

孙晓芳

每个人来到这个世界都有各种理由和目的，但无论怎样的理由和目的，最终我们都会越来越发现，真正能让自己心安，真正能让自己快乐，真正能让自己幸福的就是自我的圆满。所以没有谁比我们更重要，当然也就没有谁能让我们要去执着。而所有人的场目的就是教会我们需要看清，看懂，看开……。最终在大家的配合下，实现自我的圆满！

刘士丽

很多时候我们不成功，并不是因为不够聪明，也不是缺少背景，而是我们从未真正认识过自己，你是否思考过:自己是怎样的人？自己优势和缺点在哪里？你最大的兴趣是什么？，你最想做什么？你为什么而活？什么时候最有激情？不识庐山真面目，只缘身在此山中，了解别人容易，但要了解未知的自己却不容易。如果不能充分地认识自己，了解自己，那么会走很多弯路，所以必须清楚认识自己，知道自己是什么样的人，才能把自己摆到正确位置上，否则只会做的越多，错的越多。

王冰冰

如果一段关系，不能给自己带来丝毫成长，那就要重新审视它。我们永远要去靠近那些可以滋养我们的人。

尤四海

生活过得怎么样？取决于记忆的组织原则。 ——策略人格心理学

冯二玲

情绪就像弹簧，你越要压抑它、控制它，它就越拼命地反弹。如果放下控制，单纯地感受和陪伴，它自己就平静下来了。当情绪来时，我就像一只充满气的气球。头脑的处理方法，只是让我的外壳更坚固，气球暂时不会爆炸，但不断充气的气球，纵然外壳再结实，也有爆炸的一天啊。而感受身体的处理方法，才是真的帮我的气球撒气，让那些充进来的恶气、臭气流动起来，找到出口。允许情绪的出现。与情绪相处，需要三个步骤：觉察-感受-探索。首先是在情绪来临的当下，对它升起一个觉察，自己意识到自己在情绪中。其次，不带评判地感受身体，让情绪流动起来，找到出口，得到疏导。最后，尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么，为什么这件事、这个人、这种处境，对我来说这么难以接受？为什么我被激起愤怒、委屈的情绪？进而探索自己的内在模式。有了这样的觉察，我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。

你来说说自己想法吧