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匮乏的人给出去的爱是牺牲 丰盛的人给出去的爱是滋养 虚
周璐
匮乏的人给出去的爱是牺牲 丰盛的人给出去的爱是滋养 虚弱的人给出去的爱是期待 强大的人给出去的爱是允许 恐惧的人给出去的爱是控制 勇敢的人给出去的是放手 自卑的人给出去的爱是包办 自信的人给出去的爱是信任 无知的人给出去的爱是打压 智慧的人给出去的爱是启发 内求的人给出去的爱是感化 真爱只有一种,无条件的爱。
2温暖
0回答
刘新宇
温暖了
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金素红
我放下不配得到的意识, 我放下匮乏意识 我是有能力享受的, 我是有能力付出的, 我是有能力服务奉献的, 我放下受害者意识, 我放下自己“歹命”的意识, 我可以选择好命, 我是值得好命的, 我不批判自己, 也不批判别人, 我不谴责自己, 也不谴责别人, 我无条件地爱我自己本来的样子 我可以主导并创造我自己的幸福与繁荣, 我可以创造富裕,我可以享受丰足,我的丰足意识, 创造我丰足满意的人生!
谷秉红
情绪稳定从来不是“没情绪”,而是能接住自己的喜怒哀乐,不是硬憋着。 那些看起来永远没情绪波动的人,其实是把情绪都压在了看不见的地方,就像一个慢慢充气的气球,攒到临界点只会炸得更厉害。真正的情绪稳定,是难过了会说“我现在有点不舒服”,生气了会讲“这件事让我有点介意”,是能坦然和自己的情绪相处,而不是假装它们不存在。
陈媛丰
伤口是进入内心的地方。
韩淑英
2022.12.31.连续分享第25天 自在是一种独到的体验 只要乐趣真实常在 你就会发现活着本来就是一种幸福 无论雅俗,都会活得有滋有味 也用不了太多的心思 遇上不称心的事,不要固执地坚持 一时解不开也用不着烦躁 因为未来的日子还很长 祝朋友们新的一年自在安然
时峰
尊重是爱情的基石。这意味着: 1️⃣不试图改变对方,而是接纳彼此的本来面目; 2️⃣不强加自己的期待,允许对方有自己的空间和选择; 3️⃣不把爱当作控制的手段,而是支持对方成为更好的人。
万剑
一、案例背景 来访者李女士,32岁,在某企业市场部工作五年。近一年来频繁遭受直属领导职场暴力,包括公开辱骂、不合理工作任务分配、剥夺晋升机会,致使其出现焦虑、失眠、自我怀疑等症状,主动寻求心理咨询。 二、咨询过程 1. 建立关系与问题评估:首次咨询,咨询师通过共情倾听,缓解李女士紧张情绪,建立信任关系。运用心理量表评估其焦虑、抑郁程度,深入了解职场暴力具体表现及对她的影响。 2. 情绪疏导与认知调整:后续咨询中,帮助李女士释放压抑情绪,引导她认识到遭受职场暴力并非自身问题,而是施暴者不当行为。纠正她因暴力产生的“自己不够好”等错误认知,增强自我认同感。 3. 应对策略探讨:与李女士共同分析职场现状,探讨应对方法。如记录暴力事件证据、尝试与领导沟通,或向更高管理层反映,同时做好职业规划,提升应对风险能力。 三、咨询效果 经过两个月、每周一次咨询,李女士焦虑情绪显著缓解,睡眠质量改善。她学会合理应对职场暴力,记录下领导不当言行证据,并向公司人力资源部门反馈,最终领导受到警告,工作环境得到改善。李女士重新恢复自信,对职业发展有了新规划。 四、总结 职场暴力对受害者身心伤害巨大。心理咨询通过情绪疏导、认知调整、策略指导,帮助受害者走出困境,维护心理健康与职场权益。
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