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我们有时会因为一个决定反复思量,担心做出的选择不是最好的
宗阳
我们有时会因为一个决定反复思量,担心做出的选择不是最好的;或者为了一件事情寝食难安,试图找到完美的解决方案......总是苛求事事完美,心里的负担就可能会越来越重。 其实,人生没有标准答案,不论选择了哪个选项,都会有收获也会有失去。尽力而为,不苛求完美,是一种智慧。 放下“必须完美”的执念,不是妥协,而是给自己松绑。与其一味苛求完美的结果,不如全心全意沉浸在做好一件事的过程里。努力做事、热爱生活、珍惜当下,人生自有乐趣。
1温暖
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孔德雪
温暖了
相关回答
王富菊
但这些做法,实际上是在用更大的代价来缓解眼前的痛苦。它们让我们暂时感觉好受些,却留下了更长的心理阴影。
蒋营宜
说出来—坏情绪会释放,压力得到了缓解,关系也在一点点修复......
翟炳钦
大多数人对钱都感到冲突,付费常是心理咨询中值得讨论的议题。 钱=依赖+安全(衣食住)+贪婪/吝啬+羞愧感+满足感+不配得感+被剥夺感+如何对待自己的应得利益… 对于富有的来访者,钱也被用作隔离与咨询师情感的屏障。总之,对钱的态度千差万别。 咨询师在情感上照顾来访者,来访者在金钱上照顾咨询师,对话由此平等。 理解规则但仍对付费感到不适,有可能是希望有一个无条件爱自己的人出现,站到理想化父母的位置。很好,内在的需求被看见了。
于萍
王昱杰
有需要联系我,随时都在~
白雪峰
心宽一寸,病退一丈,心情愉悦是大补,心情低落是大伤。人想要养自己,就要先养情绪。而所谓的养情绪,不是压制,而是接受和转移。接受自己的不堪,接受亲情的凉薄,转移坏情绪,把时间和精力,放在睡觉、读书、运动这些有益自己身心的事上。不要活在别人的嘴里,不要跟人性较劲,更不要焦虑未来,再大的事,顺其自然,就是小事。
你来说说自己想法吧