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心理学上有个词,叫做自证预言,大概意思是你相信什么,就会

李有军
心理学上有个词,叫做自证预言,大概意思是你相信什么,就会真的来什么。 所以,如果当你真的认为自己比别人差,你会不自觉地自我暗示、自我增强它,到最后就会真的导致你比别人差。 反过来,如果你不认为自己比别人差,那你也会不自觉地自我暗示、自我增强这个想法,到最后你就真的比别人更优秀。 所以我们不能用他人来拉踩自己,矮化自己,因为完全没必要,当你专注某一件事,达到某个目标后你就会发现一个全新的自己。

1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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冯二玲
逆火效应是指当一个错误的信息被更正后,如果更正的信息与人原本的看法相违背,它反而会加深人们对错误信息的信任。 当人被动地接受信息轰炸时,会有一种保护自己的既有观点不接受外来信息的侵害的本能。慢慢的,逆火效应就会让你对自己的怀疑越来越少,最终把自己的看法当做是理所当然的事实。 我们如何避免逆火效应呢? 1.放下习惯性防卫 例如,迟到了,我们会下意识的说:“今天路上太堵了”“要不是下雨,我就不会迟到”等,这就是习惯性防卫。当外部信息与自身做法不一致的时候,我们总会认为自身没有问题,而是外部世界有问题。这等于为成长的世界盖上了一块块天花板,我们要做的就是打破习惯性防卫这块天花板。 2.区分事实与观点 还是拿迟到举例子,如果你是老师,面对一个连续迟到三天的学生,你会说什么? (1)小明,你怎么老是迟到? (2)小明,这周你迟到了三次哦。 (3)你真是一个“迟到大王”。 第一种说法很有可能造成习惯性防卫,第三种说法最有可能引起不满,第二种说法无可辩驳。这是因为(1)(3)是观点,而(2)是事实。 3.更新自己的思想 经常问自己:“我所认为的都是正确的吗?我所抵触,排斥的都是错误的吗?”就像查理·芒格所说:“如果你今年没有颠覆你去年比较喜欢的思想,说明你今年根本没有什么进步。”过去的思想只能适应过去的环境,新的环境需要新的思想,如果不能够快速的迭代,就会被社会淘汰。 小到生活中的抬杠现象,大到流言蜚语,其实都是逆火效应的表现,它在我们生活的角角落落存在着。 所以在面对任何信息时,需要我们保持理智,认真思考,正确对待。

郭朋雅
控制欲如同一把双刃剑,在看似保护爱情的同时,也在悄无声息地侵蚀着关系的基石。 一、破坏信任基础 控制欲过强的一方往往对伴侣的行踪、社交圈乃至生活细节进行过度干涉和询问,这种行为会让另一方感到被监视、被束缚,从而逐渐失去对这段关系的信任感。信任是感情的基石,一旦基石动摇,整个关系便如同建立在沙滩上的城堡,随时可能崩塌。 二、扼杀个人成长与自由 爱情本应是两个人共同成长、相互扶持的过程,但控制欲过强的一方却往往试图将伴侣塑造成自己理想中的模样,限制其个人发展和追求梦想的权利。这种束缚不仅剥夺了伴侣的自由,更扼杀了其个人成长的可能性,让爱情变成了束缚和枷锁。 三、引发情感暴力与冲突 当控制欲得不到满足时,一些人可能会采取极端手段来威胁或恐吓伴侣,以达到控制的目的。这种行为不仅严重侵犯了伴侣的人身自由和尊严,更可能引发情感暴力和家庭冲突。在这样的关系中,双方都会感到痛苦和压抑,最终可能导致关系的破裂。 四、伤害自尊心与逃离心理 控制欲过强的一方往往对伴侣的行为进行过度解读和批评,这种行为会严重伤害伴侣的自尊心和自信心。特别是对于男性而言,他们天生喜欢扮演“大丈夫”的角色,承担家庭责任。如果女性控制欲过强,总是要求男性按照自己的意愿行事,这会让男性感到自己的能力受到了质疑,自尊心受到了伤害。长期下去,男性可能会产生逃离心理,对婚姻失去信心。 五、影响自我认知与心理健康 控制欲过强的人往往会陷入自我否定的情绪中,他们会怀疑自己的价值,认为只有通过控制伴侣才能留住爱情。这种扭曲的自我认知不仅会影响个人的心理健康,更可能让伴侣感到压力和不适。在长期的压抑和束缚下,双方都可能产生心理问题,如抑郁、焦虑等。 六、破坏感情和谐与稳定性 控制欲是感情中的一大杀手,它如同一把无形的刀,悄然割裂着双方之间的情感纽带。在控制欲的作用下,双方之间的沟通和理解变得困难重重,争吵和冷战成为常态。这样的关系不仅失去了原有的和谐与温馨,更可能因无法承受压力而走向破裂。 因此,我们应该学会驾驭控制欲这匹野马,保持适量的控制欲以维持关系的稳定和健康,但绝不能让控制欲成为感情的绊脚石。

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