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何为强势文化?何为弱势文化? 强势文化就是遵循事物发展
冯二玲
何为强势文化?何为弱势文化? 强势文化就是遵循事物发展规律的文化,是强大有气势的文化,是阴阳合和,反者道之动人的文化。 弱势文化就是依赖者的文化,是耍小聪明走捷径,想不劳而获还想破格拥有的文化,也是期望别人拯救,受害者心理的文化。 允许的地方没烦恼,宽恕的地方没痛苦。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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李有军
生活里,你是不是常陷入这样的困境:对人掏心掏肺,换来的却是敷衍冷淡;为了不得罪人,遇事总选择退让,结果成了谁都能捏的 “软柿子”;事事替人着想,把自己排在最后,最终只收获一次次辜负。 你在关系里小心翼翼,怕说错话、做错事,习惯性退让、下意识讨好。可真到撑不住时才发现:你惯坏了别人,也掏空了自己。 其实我们很多内耗,都源于 “太把别人当回事”。 01、太讲道理的人,反而容易被欺负,因为很多时候,不是你没道理,而是对不讲理的人来说,你的退让就是 “可欺负” 的信号,所以你的好脾气要给懂分寸的人,强硬则要留给得寸进尺的人,当你不再怕 “撕破脸”,那些想欺负你的人才会掂量:这人惹不起。 02、太顾及别人,注定委屈自己 《教父》里有句台词:“没有边界的心软,只会让对方得寸进尺;毫无原则的仁慈,只会让对方为所欲为。”当你总怕别人不舒服时,结果最不舒服的就是自己。要知道,你的感受和别人一样重要,需求不该总被排在最后。连自己都委屈的关系,再维持也没意义。 03、太讲情分,容易遇到白眼狼 生活里总有些这样的人:你把情分刻在心里,他把算计挂在嘴边;你掏心掏肺对他好,他觉得是 “应该的”。不是情分不值钱,而是太过轻易的付出,会让人忘了 “珍惜” 二字。真正的清醒,不是否定情分,而是给情分设道门槛。对懂得感恩的人,多一分热忱;对得寸进尺的人,留一分底线。该翻脸时就翻脸,对方都不怕失去,你又怕什么呢? 毕淑敏说:“我们的生命,不是因为讨别人喜欢而存在的。”内耗的本质,是用别人的错惩罚自己,所以我们要学会把真心分给配得上的人,把强硬留给越界的事。真正的成长,是从 “取悦别人” 到 “保护自己” 的觉醒。人生短短数十载,最要紧的是满足自己,而不是讨好他人。少一点内耗,少一点纠结,才能在自己的世界里,活得热烈而自由。
史冬英
谈话法之万能五问: (1)我看到…… (2)发生了什么? (3)为什么(什么原因)? (4)什么感受?(说出情绪) (5)怎么办? 或者,谈话法经典八问:化“危”为“机”,化“负”为“正”。 第一个问题是:“发生什么事情了?” 第二个问题是:“你的感觉如何?” 第三个问题:“你想要怎样?” 第四个问题:“那你觉得有些什么办法?” 第五个问题:“这些方法的后果会怎样?” 第六个问题:“你决定怎么做?” 第七个问题:“你希望我做什么?” 第八个问题:“结果怎样?有没有如你所料?”或是“下次碰见相似的情形,你会怎么选择?”
尤四海
"信如磐石承重,心似明镜照真" 信己能而不妄作,知不足而不怯行, 在笃定与谦逊间立起不倒旗旌。 ——格心灵言·自信之柱
朱丽娜
世界赠予我的,时光,星空,虫鸣,雷霆,追追赶赶,所感所见,所听所求,都是内心的财富,人生就是经历,好的坏的,都是体验… 世界赠予我虫鸣 也赠予我雷霆 赠我弯弯一枚月 也赠予我晚星 赠我一场病 又慢慢痊愈摇风铃 赠我一场空 又渐渐填满真感情 有人唱情歌 有人听晚钟 借一丝懵懂 惊一片翻涌 追一追 赶一赶 情正浓 好故事眷顾好人 天赐的恩宠 世界赠予我拥有 也赠予我回敬 赠我小小一扇窗 也赠予我屋顶 赠我一个名 又渐渐长大的年龄 赠我一首诗 又悄悄读得很安静 有人要回望 有人要憧憬 借一朵白云 拍一张合影 想一想 问自己 莫打听 远去者去了远方 愿他都安心
张凤琴
我们的内外与身心其实都是一体的。当你处于一种成长状态、上扬状态的时候,时间就会成为你的朋友,它就会站在你这边,回馈给你阅历、智慧、人脉,甚至,肌肤状态都会比同龄人更有活力。
张凤琴
感受只是短暂的经历,它们会来,也会离去,没有人会一直停留在一种感受里. 学会体验每一种情绪,而不任其将你吞没,同时也明白任何感觉都是暂时的,容许矛盾存在,意味着你有能力思考。
你来说说自己想法吧