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与你相伴成长

我们永远无法改变伴侣本来的样子，但是关系中的互动模式是

那晓旭

我们永远无法改变伴侣本来的样子，但是关系中的互动模式是可以重塑的。

1温暖

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刘红霞

温暖了

相关回答

黄芳

在男女交往的初始阶段，价值就如同磁石，散发出强大的吸引力。这种价值并不仅仅局限于物质财富，更多的是一个人的内在品质、能力和独特魅力。当你拥有自身价值时，你便在人群中脱颖而出，成为对方眼中独特的存在。在男女关系中，异性真正看重的往往是你的价值，而非单纯的付出。很多人在感情中陷入了一个误区，以为付出就能换来爱情，于是不断地迎合对方，结果却适得其反。这种付出往往没有建立在自身价值的基础上，很容易变成一种廉价的讨好。有句话：“你没有价值，即使你温柔得像猫，他也一样嫌你掉毛。人性是慕强的，盲目付出没有用，价值才是打开爱情之门的关键钥匙，是维系感情长久的根本。当拥有价值，付出也将变得更加珍贵而有意义。让付出成为爱情升华的阶梯，而不是束缚自己的枷锁。

王欣梅

生命的存在，必须要感受到乐趣。要找到一个能一直带给自己乐趣的人很难，要找到一件能一直带给自己乐趣的事，相对而言，容易。失掉人生乐趣的人，不是因为身边缺少了一个有趣的人，而是少了一件一直有趣的事。 ——《半山文集》

张婷婷

（接上两篇）心理咨询的设置有哪些？有很多，这里先说常见的2个：时间安排，咨询外的交流。 1）时间上：每次咨询是45分钟，50分钟，还是60分钟？每个咨询师的设置都不太相同。频率上来讲，一般一周一次，在固定的时间段。比如每个周三下午3:00-3:50.不过也不完全卡死，也有特殊情况。比如，我曾经坐高铁去外地去接受咨询，首次咨询就进行了2个小时。还有我有一位参加过CAPA（美国精神分析协会）的咨询师，曾接受国外咨询师密集的咨询，一周三到四次。咨询的时间和频率，可以和咨询做讨论。不同的咨询师可能出于流派的惯例、专注时间的长短、机构的规定、行业的惯例等方面考虑，有一套自己的咨询设置。在咨询开始之前，你可以询问咨询师的咨询设置，并且与ta进行讨论。 2）咨询之外，咨询师和来访者不联系。简单说，你俩的关系只存在咨询室里或者通话/视频的那段咨询时间里，咨询之外，你俩就基本是两个陌生人。比如来访者在生活遇到了什么问题，留言咨询师解答，咨询师可以不予解答。咨询外，一般只交流预约下面的咨询时间。另外，咨询师不得接受来访者的礼物，请吃饭等。（未完待续）

王倩倩

我们似乎总是被一只无形的手推着向前奔跑，不断追求更高的目标、更快的进步和更大的成功。然而，在这样高强度的拼搏中，并没有得到预想的成功，反而让自己非常焦虑与疲惫。人生路很长，不必总是急于求成，不必总是担心自己是否落在了别人的后面。当生活变得有张有弛、疾徐有致时，你会发现，原来日子还可以这样从容不迫、悠然自得；当你慢下来，拥有一颗平静的心，去做自己热爱的事情时，你会发现，原来慢下来，生活并不会变得糟糕，反而一切都井然有序了，前途也更加明朗了。

那晓旭

大脑的任务是让你活着，而不是让你感到快乐。所以你需要有意识地，把快乐的事物带入生活中。

赵莎莎

在现实生活中，要做到这一点其实非常难，但阿德勒心理学的观点很简单，决定背叛还是不背叛的人不是你，课题分离以后，这个是他人的课题，你不该去干涉。你只需要考虑“我该怎么做”。因为只有我们选择了无条件的信赖，才有可能构筑更加深厚的关系。但如果你的无条件信赖遭受了背叛，也可以彻底剪断关系。正如课题分离那部分讲的，是否要剪断关系，是你自己的课题。讲完了自我接纳、他者信赖，我们来说说实现共同体感觉的时候，需要具备的最后一个要素：他者贡献。他者贡献，是指为他人给予正面影响、做出贡献的一种状态。阿德勒指出，在与他人的关系中，我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并且积极地加以实践。我们只有在感觉到自己的存在或行为，对共同体有益的时候，也就是我们在体会到“我对他人有用”的时候，才能切实感受到自己的价值。所以说呢，他者贡献，并不是舍弃“我”为他人效劳，不是一种自我牺牲，反而是为了能够体会到“我”的价值，而采取的一种手段。我去贡献，是为了我自己，而不是为了取得他人的认可，这是一个重要的出发点。自我接纳、他者信赖和他者贡献，这三者之间就其实可以形成一种正向的循环。因为我们接受了真实的自我，所以才能不害怕被人背叛，才能有勇气进行无条件的他者信赖，也正是因为我们能够给他人无条件的信赖，我们才能把对方看作自己真正的伙伴，进而做到他者贡献。同时，因为对他人有所贡献，我们才能体会到我是怎样的存在以及个体的价值，进而进一步接受真实的自己，使自我接纳真正照进现实。那么接下来你可能要问了，我应该如何判断我对伙伴的付出，在他看来是一种贡献呢？其实啊，判断你的付出是不是贡献的，不该是你自己，这是他人的课题，是你无法干涉的问题。即使你的付出和贡献，是他人眼中的困扰或者压力，那么要不要继续跟你交往，这仍然是他人的课题。因此，进行他者贡献时我们即使作出无法衡量、看不见的贡献也没关系，只要能产生“我对他人有用”的主观感觉，就等于有了“贡献感”。幸福，就是有贡献感。

你来说说自己想法吧