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从时间相对论的角度来理解,我们越是无法忍受什么,忍受的过
王冰
从时间相对论的角度来理解,我们越是无法忍受什么,忍受的过程就会越漫长。所以,看见接纳是转变的第一步。
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个人成长
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魏金凤
其实太多人都困在这样的困境里: 没了自己的判断,凡事依赖他人意见; 没了自己的情绪,喜怒哀乐全被别人左右。 尽管这不是你的错,却需要你自己来探索、成长。 因为真正的连结,从不靠讨好而来;而真正的自己,也需由你自己亲手找回。
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为了避免对人性失望,我们必须首先放弃对人性的幻想。——马斯洛
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新宠。我想我对衣服的痴迷不亚于张爱玲,在衣服的助攻下,我不断尝试、探索、看到不一样风格的自己,知道了我有多种选择的可能性。当然,我也不否认,我对衣服和各类饰品的喜爱里有我小时候对新衣和玩具不足的补偿。所以,每宠爱自己一次,我就更近一步地走向现在成熟的我自己。五十岁已在眼前向我招手,人生的下半场即将拉开帷幕,像一场足球赛,已过了中场休息时段。
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生活需要钝感力,时刻把自己绷得太紧也很累,很痛苦,要想生活轻松,把一切看开,尽力就好,无须给自己太大压力。生活需要根据自己的能力选择适合自己的。
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引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。
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