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与你相伴成长

记忆不是客观的存在，它不是存在性的，它是心理性的，如果你

赵飞飞

记忆不是客观的存在，它不是存在性的，它是心理性的，如果你具有回应的能力，过去的记忆就能赋予你力量。但是你如果处在惯性的反应循环中，记忆就会扭曲你对此刻的感知，你的思想，情感以及行动会对外界刺激产生过激反应。

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王倩倩

古人云：“失之东隅，收之桑榆。”很多时候，生活中的得失成败并非绝对，一时的困境或许隐藏着转机，一时的顺遂也可能潜藏着危机。学会以一笑而过的态度面对生活的起起落落，反而能够让我们更加从容淡定。一个人只有放下心中的执念，不被得失所困，才能够腾出更多的精力去追求真正有价值的东西。所以，能够一笑而过的人，往往活得更加通透，也更加自由。因为这些人很明白，无论得失，皆是人生的一部分。就算遭遇挫折，那又如何？就算暂时失去，那又怎样？实际上，人生就是一场充满未知的旅程，有欢笑也有泪水，有成功也有失败。既然如此，那就让自己活得更加洒脱一点，更加豁达一点，不要过于计较，不要过于执着。承认生活的无常，接纳人生的不完美，然后你会发现，生活反倒会对你更加友善，对你更加慷慨。做人要学会一笑而过。无论是与人相处，还是与自己独处，亦或是面对生活的种种变幻，以笑对之，方能在这纷扰的世界中，寻得一份宁静与从容，收获属于自己的幸福与美好。

王义丽

与传统社会教育截然相反的是，在初中阶段就具备大学的思维模式。在高中阶段就要具备博士的思辨，辨识度，穿透力。….. 知识学不完，特别爆炸性的社会发展，需要的是人格的建设与智性的开发。古人为什么是复合型，跨专业的人才，知性合一，因为古人自知，人的局限，知识的局限，宇宙存在不与人的意识为转移的天道。人唯有经过中西文化浇灌和孕育后，意识和无意识融合后，学与习是件让人最快乐的事

赵莎莎

什么是述情障碍？述情障碍（Alexithymia），指个体在情绪认知与表达上存在显著困难，具体表现为：无法准确识别自身的情绪感受（如分不清生气和委屈）、难以用语言描述情绪（如 “心里不舒服，却说不出哪里不舒服”）、缺乏想象与共情能力，同时可能伴随以身体不适替代情绪表达（如用头痛、胃痛表达焦虑）的一种心理特质。需要注意的是，述情障碍有程度差异：轻度述情障碍者可能只是偶尔说不出情绪，重度者则可能长期无法识别自身情绪，甚至影响正常社交。它并非后天习得的习惯，更多与先天神经机制或童年经历相关，且男性发生率略高于女性。明显特征: 1.情绪识别不能个体对自身情绪的感知模糊不清，难以区分和命名具体的情绪体验（如愤怒、悲伤或恐惧），只能笼统地感受到“不舒服”或“不对劲”，常将情绪体验误判为单纯的身体不适。 2.情感表达不能由于缺乏将感受转化为情绪词汇的能力，个体无法直接表达情感，只能通过行为（如回避、冷战）或躯体症状（如头痛、胃痛、失眠）来间接传递内在状态，导致真实感受难以被他人理解。 3.共情能力受损难以识别和解读他人的非语言情绪信号（如表情、语气），无法理解他人的情感反应，因此在社交中常显得反应不当或冷漠，并非出于故意，而是源于根本的情感理解缺位。 4.象征思维贫乏内在想象活动显著受限，思维方式偏向具体化和实用主义。难以理解艺术、隐喻等抽象情感表达，很少通过回忆或想象进行情感体验，导致内在世界缺乏情感层次与色彩。

潘歆妤

如果用一句话来点明体会一的核心，那应该是带着面具行事对发展建设性人际关系毫无帮助。那怎样才是有益的呢？体会二告诉我们了——成为真实自己。如果我们可以成为自己，并且接受自己真实的存在时，我们才能够发生变化，从而影响我们的人际关系。我想这里比较难以理解和实践的部分是“接受”，那么先尝试聆听自己、真切并敏锐捕捉自己的感受。这也并非易事。

任淑香

快乐不难，知足就好，今天很好，希望明天更好。

陈媛丰

如果认知的门被净化了，一切万物都将呈现……本有，而无限。

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