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提升自我价值感学会设定界限减少对他人评价的依赖

魏千惠

提升自我价值感学会设定界限减少对他人评价的依赖培养独立性练习自我关怀寻求专业帮助总结：讨好别人不如讨好自己哦

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人际关系

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李明亮

宽容的关键在于接受孩子拥有法律规定的各种权利，有各种各样的情绪和愿望。愿望是自由不受限制的，所有情绪与幻想、梦想与渴望，不管内容如何，都应该被接受，都应该受到尊重，并可以允许通过适当的方式表达出来。比如:画“卑鄙”的画，绕着街区跑步，把恶毒的愿望录在磁带上，写刻薄的诗，写神秘故事等等。简而言之，宽容就是接受想像的和象征性的行为。而纵容是允许不良行为的发生。对孩子宽容，接受他们所有的感觉能够带来信心，增强孩子表达情绪和想法的能力。而纵容则会带来焦虑，增加孩子对自我特权的无限要求。

张志军

身体、思想和精神—我们得平衡这三方面。一个健康的身体、一个快乐的思想、一个善良强大的精神联系是你整体平衡与和谐所必需的因素。拥有强大精神联系的一个主要益处是我们能活得精彩，有创造性，实现人生。我们将自动放下多数人都担负着的大量的负累。我们不再需要感到恐惧、心怀愧疚或负罪感。当我们感受到自己与所有生命融为一体时，我们将摒弃愤怒、仇恨、偏见以及评判的需求。当我们与宇宙的治愈力量融为一体时，我们将远离疾病。我相信我们将能够扭转老化的进程。负累使我们变老，它们拖垮我们的精神。

戴会

今天是个好天气

邢阳

傅益红

世间一切疾病，都来自“心念”和“情绪”的累积。当人们溶入大自然中去时，身体与天地同频共振，身体的自愈力开启……

宗阳

最近，“配得感”这个词很火。所谓“配得感”，就是相信自己配得上一切美好的信心。你有没有发现，生活中那些闪闪发光的人，身上往往就有这种“配得感”。他们乐观积极，相信自己值得一切美好的东西，并愿意付出一切努力去争取；他们总是大方接受赞美，也特别乐意表达对他人的喜爱和欣赏；即使经历挫折与失败，他们也不会气馁，而是视作成为更好的自己的磨砺与淬炼。无论何时，都请相信：你会找到你最喜欢和最擅长的事，也会遇见最合拍的人。只要努力，你所期待的美好都会到来。

你来说说自己想法吧