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心理工作室还没开业,好友已经在准备开业礼物了[呲牙]
杨燕
心理工作室还没开业,好友已经在准备开业礼物了
七年前,好友因为产后抑郁、失眠等问题,一度非常崩溃,一开始因为所谓的心理咨询师伦理我拒绝了她的咨询请求,后面她说服我同意为她做收费咨询。经过每周一次的语音通话,四次咨询后,她可以睡整觉了,情绪心态有了很大的改善调整。 因为信任,后面我接的个案很多都是她转介而来的,包括现在能把开工作室这个念头落地,也少不了她一路的“督促”“暗示”… 这大概就是好朋友该有的样子吧
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张志军
我爱我的身体。 我的身体喜欢健康。 我的心脏是爱的核心。 我的血液充满生命活力。 我身体里的每一个细胞都得到了爱。 我所有的器官状况良好。 我用爱去观察。 我带着同情去倾听。 我行动轻松自如。 我用爱祝福自己的食物。 水是我最喜爱的饮料。 我知道如何照顾自己。 我比过去更健康。 我感谢自己这光荣的身体。
赵义强
我知道你心里藏着一些难以开口的事,像被紧紧攥住的玻璃碎片,明明硌得生疼,却连伸手触碰都需要鼓起莫大的勇气。你或许害怕说出来不会被理解,又或许担忧袒露脆弱会让自己更加难堪。但你要知道,那些被你独自扛下的沉重,从不是你的枷锁。你可以试着慢慢卸下防备,我会在这里安静倾听,陪你一起慢慢梳理,让那些秘密不再成为困住你的牢笼。
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在佳佳老师的带领下,取得了不错的成绩,获得公司的鼓励,开心之余,再接再厉,感谢老师,感谢公司,感谢来访。
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十大奢侈品: 竟然没有一个和物质有关 系的: 第一是生命的觉悟 第二是一颗自由喜悦充满爱的心 第三走遍天下的气魄 第四回归自然和与大自然链接的能力 第五安稳而平和的睡眠 第六享受真正属于自己的空间和时间 第七彼此深爱的灵魂伴侣 第八第八任何时候都有真正懂自己的人 第九身体健康,内心富有 第十能感染他人并点燃他人希望
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内耗不是思考,而是思维的“鬼打墙”——反复纠结同样的问题,却毫无进展。 • 焦虑未来:把“可能”当作“一定”,用想象中的灾难惩罚现在的自己。 • 反刍过去:像回放失败的电影片段,不断质问“如果当初……”。 • 完美主义陷阱:用100分的标准要求自己,连60分的行动都不敢开始。 内耗的本质,是用思维的锄头挖自己的墙角。
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你身边有没有这样的女性?她们雷厉风行,决策果断,在生活和职场中都表现得无比强势。今天,就来聊聊这背后隐藏的心理原因。 一、成长环境的烙印 成长在不稳定或缺乏保护的环境里,她们早早扛起生活的重担。或是家庭经济拮据,迫使她为了生活四处奔波,争取资源。或许家庭重男轻女,必须自强自立才能获得爸妈的认同,长期处于这样的状态,让她们逐渐收起柔弱,用强势武装自己,在残酷的现实中杀出一条血路,只为守护内心的安全感。 二、对掌控感的执着 她们内心深处对失控充满恐惧,强烈的掌控欲促使她们想要把控生活的方方面面。就像一位项目负责人,不放过任何一个细节,事必躬亲,因为只有这样,才能确保项目按计划推进,避免意外和风险,让一切尽在掌握。 三、挫折后的自我保护 曾经,她们在感情里被背叛,在职场中遭受排挤。这些伤痛让她们不再轻易相信他人,深刻意识到只有依靠自己才最可靠。于是,强势成为了她们的保护色,用坚硬的外壳抵御外界的伤害。 四、高成就动机的驱使 强烈的事业心和对成功的渴望,是她们强势的一大动力。在竞争激烈的职场中,她们凭借强势的作风和果断的决策脱颖而出,向着目标奋力前行。就像许多女企业家,以强硬的态度推动企业发展,在商海浪潮中乘风破浪。 五、自我价值的追寻 她们将外在成就和他人认可视为衡量自我价值的重要标准。通过展现强势,不断证明自己的能力,获得他人的赞赏与肯定,从而找到自身的价值所在。 强势只是她们的表象,背后藏着的是一颗渴望被理解、被呵护的心。所以,下次再遇到强势的她,不妨试着走进她的内心,你会发现一个不一样的世界。
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