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成长是需要时间的,家长一定要陪孩子慢慢成长,别把自己的意
刘慧
成长是需要时间的,家长一定要陪孩子慢慢成长,别把自己的意志和方法强加于孩子。你的方法对你有用,对孩子不见得有用。孩子自己摸索的对他更有效,人生就是耐心耐力的打拼。
1温暖
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张寅
温暖了
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当你听到内心的一个声音说“我不够好,我不够优秀,我是个失败者……”, 当内心触碰到这个部分,告诉它“我需要聆听,需要被看见……” 接受自己的真实,才能活出勇敢与力量!
刘淑珍
进入亲密关系之前,有两种不同的状态.
一.我活得很好,有你我会更好,锦上添花.这种情况下,一个人的人格是完整的,他的自我功能也是完整的,就是有没有别人都无所谓.他可以进入任何一种婚姻形式,在任何一种婚姻形式里他都会活得幸福.
二.我活得不好,由你来补充我的自我功能,我才能活得很好.
问题是-这个世界上没有任何人活着是为了像钟点工一样补充另外一个人的自我功能的.
你不会干什么,我就来做什么.如果是这样的话,那就不是亲密关系了,而是非常功利的关系,通过购买服务就能满足的......
那晓旭
冷处理的目的是处理问题, 冷暴力的目的是处理人。
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我们每个人都会因为各种各样的原因,形成对真实自我的干扰,慢慢的随着时间推移,我们也就听不到自己的声音,误认为“某些声音”是自己的内在真实声音,比如我只有这样做,我才能得到什么,才能去做什么,才能让别人得到支持……这些其实都是长期形成的自我“规矩”,真实的自己不需要这些。我们只需全然活在自己想要活成的状态中,慢慢都会转化。总之,不要在问题中找答案,而要在做中化解问题。
王倩倩
就算所有人都不在乎你,你身体的器官和细胞也会为你拼命。 你的皮肤知道你是热了还是冷了,你的胃知道你是否饿了,它们拼尽全力调节你的身体、你的温度、你的情绪,只为了让你在这个世界好好活。 当你孤独无助时,想想还有几十万亿细胞,只为你一人而活。你的身体远比你想象的更爱你,只是你不知道而已。 几十万亿细胞齐心协力,组成你的感受,可以救你千千万万次。而你要做的,只是相信并遵从自己的感受。
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瑜伽是从创伤中恢复的最有效方法之一。 通过瑜伽,您可以通过养成了解自己的身心的习惯来重建身心联系。 通过深呼吸和不同的姿势关注身体的运动和内在感觉,您可以了解您的身心如何相互作用。 例如,您可以感受到深呼吸让您的头脑平静并释放身体紧张的那一刻,或者您可以通过采取不同的姿势来观察您身体的反应。 通过积累这些经验,您可以有意识地访问您的内在感官并更深入地了解自己。 瑜伽是一种非常有效的方式,可以在不求助于药物的情况下连接您的身心并重获安全感。
你来说说自己想法吧