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与你相伴成长

王倩倩

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许欢

有些人已经大概意识到自己身上的问题，也想做出改变。他们焦虑，过的不那么幸福，常常会遭到一些挫败，很难处理好和他人的关系，比较孤独等等，这样问题都是信号，提示他们要做出改变了。但是，改变往往又是最难的。因为，这意味着要承认自己的问题，甚至是否定自己，要从自己身上找原因，要做出不一样的行为，打破自己的常规，甚至要去做那些自己不愿意做的事情。人往往又是喜欢待在自己的舒适区的，一旦养成了习惯，就不愿意去改变。因为，改变在一开始，就是不舒适的，会遇到困难，很容易让人知难而退。哪怕是已经做出了一些改变，但是由于急于求成，很想看到结果，实际上，真正的改变需要耐心，坚持去做正确的事情，甚至需要日积月累，才可能看到好的结果。有些人很难坚持到改变的那一天。他们只想要改变的结果，但是不愿意经历改变的过程。他们想要的改变，想要破茧成蝶，只能是镜花水月，想想而已。在某种意义上来说，改变，就是勇敢者的游戏。因为，改变需要客观的看待自己身上的问题，需要用不断的行动去改正，直到彻底改变。想要改变，那就勇敢一点吧！

贾剑

一位来访者描述他的感受：“我的内心像个堆满未拆封纸箱的仓库。” 从少年时期起，他就习惯将痛苦、委屈打包封存，以为这样就能正常生活。这种强大的心理防御，叫做情感隔离。它保护了过去的他，却让现在的他在亲密关系里显得冷漠疏离。真正的困境不是无话可说，而是通往感受的那扇门，被自己锁得太久。咨询的意义，就是为那个昏暗的仓库，温柔地引入一束光。看见，即是整理的开始。

魏孝琴

胡建春

当觉得自己已经学会变得更真切地聆听自己，以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气，或者的确感到我在排斥某当事人；或者感到对某个人充满了热忱和友爱；或者对正在发生的事情毫无兴致，厌烦不已；或者我急于理解某个人；或者我渴望或害怕与某个人建立关系。

田大朋

你们只知道上司拿捏下属，知道下属怎么拿捏上司吗？跟上司交往，态度软一些硬一些都不是标准，主要让他感觉到你也是有手段的。你每做出一个行为，都要能预判他的对应，然后想好自己的对策。不能让他觉得你太好，怎么对你都可以;跟他交手，不能一次亏也不吃，这样的话，他晚上想起你都会恨得牙痒痒，肯定要想个狠招对付你。给上司的总体感觉应该是为人不错，有能力，也有底线;有时某件事上会恨你，但想想其他时候你也还不错，跟你翻脸，有不舍，更有不敢。

王浩

苏格拉底是欧洲民主的奠基石般的人物，他用生命捍卫了，每一个人都有说话的权利，他反对极权，主张民主，每一个人都有发声音的权利，这点可以从他对待妻子的态度上看出他言行一致。还记得一个故事，说一天苏格拉底又出门到街上去和人辩论，刚出家门，就被二楼的妻子一盆冷水交了个透湿，苏格拉底不怒反笑到道，我早知道打雷之后必有大雨。作为一名咨询师我感兴趣的是按理。这么一个尊重和主张民主的人，作为他的妻子如果不是很幸福，也不应该天天这么生气，如果她天生是悍妇，苏格拉底到底喜欢她什么呢，就为了娶回家修身养性么？苏格拉底的妻子需要什么，所以爱情里面是缺乏理性的不是要一个讲理的人，而是要一个会制造浪漫，会说情话的懂女人的男人，也许他是个渣男，但懂女人，爱情本身就和理性不沾边，因为那是激情是偏激的一面，和民主不沾边。你要懂得给女人什么，也许是一种统治力，王的气质，对于想做小女人的。也许是温柔儒雅，对于女王气质的。苏格拉底尊重女性，可是他的女人并没有得到满足。也许民主不是唯一，还有另外一条道路通往幸福的感情之门。那会是什么呢？

你来说说自己想法吧